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ガムを噛んで、タバコをやめることができた人もいますか?

A 回答 (4件)

そういう人もいるでしょうね。


ちなみに私は根性で止めました。
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私はそれをしてやめました。


ただ、普通の甘いガムを噛み続けていると虫歯になって歯がボロボロになりますので、噛むなら無糖のやつじゃないと
歯を何本も失う事になる。
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むかし、禁煙ガムってありましたよね


今でもあるんでしょうか

禁煙はほぼ100%心の問題です
私は何十年も毎日一箱吸ってましたが、ある日心臓が止まりました
しかも2回
手術後医者から禁煙を言われ
「吸ったら死ぬ」
の最後通牒を
従って止めました

その際、禁断症状とか苦しいとか落ち着かないとか煙草の事ばかり考えてしまうとか、そういった事は一切ありませんでした
ただ、普通に止めただけ
とっても意外でしたね
吸えば、死ぬのです、言い訳はどうでもいい

ということで
身をもって体験しました
禁煙は、ほぼ、心の問題
「止めるぞという意思」とか、そういう悲惨な決意ではありません
思い込みと言い訳の克服です
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