プロが教えるわが家の防犯対策術!

おはよう御座います。最近、苛立ちが多くて、不安定なんです。いかがしたら良いでしょうか?

A 回答 (6件)

分かります!分かりますが、その精神的にしんどくて外に出られないところを、無理やり外に出るんです。

最初から大胆に出る必要はありません。朝散歩からでいいんですよ。ほんのちょっぴりを継続するんです。そうしたら、だんだんと、スッキリして来ます。ゆっくりでいいんてすよ。
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この回答へのお礼

頑張ってみます、ありがとうございます

お礼日時:2022/09/21 19:42

あとは、趣味!趣味ありますか?


美味しい物を食べたり、運動で体を動かしたり、映画を見に行ったりして、リフレッシュする事です。天気の良いお休みの日に、少し早く起きて、朝散歩なんてしてみると、いろいろ小さな小さな発見とかあって、心にいいですよ。
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この回答へのお礼

普段からあまり外には出ないんですよ、
精神的に毎日しんどくて。

お礼日時:2022/09/21 14:09

悔い改めましょう

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この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時:2022/09/21 13:04

好きにすればいい。

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台風や季節の変わり目の気圧のせいだって思う

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この回答へのお礼

なるほどです
ありがとうございます。

お礼日時:2022/09/21 13:05

海に行って、ボーっとしている。


人間なんてちっぽけなものです。
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