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口元を触る、腕をつまむ


などでない、集中する方法を教えてください。または、手遊びできる物を教えて下さい。まえはヘアゴムをよく触っていたけど、不清潔とおもう。

A 回答 (2件)

ガムをかんでみたら。


落ち着くかも。
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この回答へのお礼

助かりました

ありがとうございます

お礼日時:2022/09/22 21:53

貴女はもう大人なのよ。


だから、手遊びなんかに頼っちゃダメ!!
本当の集中を求めるのであれば、心の中で蠢いている
全ての迷いや邪心・邪念を捨て去る事が最も効果的。
それがこちらですわ。
近年では欧米人の修行者も増えてますわ。
ホントですわ!!
「口元を触る、腕をつまむ などでない、集中」の回答画像2
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この回答へのお礼

ありがとう

ありがとうございます。

お礼日時:2022/09/22 21:54

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