口元を触る、腕をつまむ などでない、集中する方法を教えてください。または、手遊びできる物を教えて下さ

口元を触る、腕をつまむ


などでない、集中する方法を教えてください。または、手遊びできる物を教えて下さい。まえはヘアゴムをよく触っていたけど、不清潔とおもう。

No.1 ベストアンサー 回答者： 右左 回答日時： 2022/09/22 20:56

ガムをかんでみたら。

落ち着くかも。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2022/09/22 21:53

No.2 回答者： amabie21 回答日時： 2022/09/22 21:12

貴女はもう大人なのよ。

だから、手遊びなんかに頼っちゃダメ!!
本当の集中を求めるのであれば、心の中で蠢いている
全ての迷いや邪心・邪念を捨て去る事が最も効果的。
それがこちらですわ。
近年では欧米人の修行者も増えてますわ。
ホントですわ!!

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2022/09/22 21:54