友人からの質問なんですが…

今度マイクロダイエットを始めるそうです。
一日2食を置き換える予定だそうですが、胸から痩せないか心配だそうです。

私もかつてマイクロダイエットを行なったことがあったのですが、長続きしなかったので胸から痩せたかどうかは分かりません。

全体的に痩せれば、胸のサイズも多少減るとは思いますが…

雑誌に載っている成功者の例では
「お腹周りやお尻から痩せた」
と載っていますが、本当なんでしょうか?

経験者の方、回答をお願いします。

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A 回答 (3件)

どんなダイエットでも痩せる時は胸から、リバウンドで太る時は下半身から、と言うのが定説です。



ですから、ダイエットとリバウンドを繰り返すと、下膨れの体形になってしまいます。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

リバウンドで下半身太りになったら大変ですね!
ちゃんと運動をするように友人に伝えたいと思います。

お礼日時:2005/04/21 08:17

友達がマイクロでとても痩せました。


ただ、お尻とか腹はまだ出てますが、胸は小さくなってました・・
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

雑誌の成功例は運動をしたからこその結果なんですね。
参考になりました。

お礼日時:2005/04/21 08:16

食事制限だけで体重を落とすと胸にくるのはあってるような気がします。


私も食事制限(マイクロ系)をやった事がありますが、ブラがチョットカポカポするくらいになくなってしまいました・・。でもチョットだから気にならないっちゃー気にならないですけど。
でも同時に腕とかもほっそりしましたよ。
ただ、運動しずになのでプニプニだったのは間違いナイです。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

食事制限をする場合は運動をしないと引き締まった体にならないってことですね。
友人にも運動を頑張るように伝えておきます。

お礼日時:2005/04/21 08:14

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Aベストアンサー

マイクロの方は経験がありませんので、
ハリウッドのほうだけ。

全然効きませんでした。
具体的に言うと、空腹感も相当強いし、
2日後に計ってみても100gしか減りませんでした。

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(途中減らない時期が一ヶ月ほどあったのを含めて五ヶ月で)減りましたので、
そんなんでよければ自分の今までの回答履歴を見てください。

まず、1ヶ月に3kg以上減るのは体への負担が大きすぎるので
止めてください。
やっぱり、急に落とすとリバウンドも体調の変化もきついので
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去年の夏にダイエットをして10kg
痩せました。

ダイエット後食べるのが怖くなりました。

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毎日計算したりと制限型の拒食症に
近いかなって自覚してます。

親も『成長期だし食べなさい』『弱々しい』
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ちなみに親や友達には『拒食症』に
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Aベストアンサー

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また、ミニスカートを嫌っていて、私が履くのはもちろん、テレビで女優が履いているのも嫌だと言っていました。

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Aベストアンサー

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Aベストアンサー

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Aベストアンサー

男性で失礼します。

彼氏とかが気にしているのは、胸や谷間、ブラ等が見える事でしょう。
ブラカバーであれば、谷間とか見えないので見せパンのような感覚ですのでいいと思いますよ。
http://www.e-na.co.jp/bikenlife/product/index.asp?prd_id=44618&shopdept_id=10020000000000



http://www.e-na.co.jp/bikenlife/product/index.asp?prd_id=44845&shopdept_id=10020000000000

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とても不安です。本当に悩んでるので
どなたか教えてください。

Aベストアンサー

こんにちわ。
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多分、食べる量が減っているのではないかなと思います。
フルーツも良いですが、繊維質のたっぷりある野菜をたくさん食べてみてください。
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