運動時の股関節の痛み。 ランニングや登山の時に左の股関節が痛みます。 筋肉痛のような痛みではなく、骨

運動時の股関節の痛み。
ランニングや登山の時に左の股関節が痛みます。
筋肉痛のような痛みではなく、骨や筋？の痛みのように感じます。　
主に足を上げるときに痛み、酷い時は自力で足が上がりません。　
普段からもほんとに若干ではあるのですが違和感があり、激しい運動をするにつれ痛みが酷くなります。
原因と対策を教えてください。よろしくお願いします。

No.2 ベストアンサー 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2022/10/01 06:44

炎症を起こしているのかもしれませんね。

やはり、1度病院で診てもらった方が良いと思いますよ。

No.1 回答者： omae-ahoka 回答日時： 2022/09/29 17:36

一度、アイッシングしてみたら。

氷で30分ぐらい。
1、2回で改善しなければ、やめましょう。