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毎日が、憂鬱なのですが、どうしたらいいでしょうか?

A 回答 (3件)

うつ病の診断が下りているなら、主治医に相談。


うつ病が疑われている状態なら、専門医の診察を受ける。

ここの回答者は全員が素人です。
病気が却って悪化してしまう可能性がある回答を、善意でつけてしまうかもしれません。
病気が疑われるのなら、専門医のアドバイスを受けた方がいいです。
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おれも

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天気が良かったら気晴らしにドライブに出掛ける!

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