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禁煙と禁酒は同時にした方がいいですか?

A 回答 (3件)

禁煙中に、お酒を飲みに行って、自制心を失ってタバコ吸ってしまったことが、過去に何度かあります。

タバコをやめるなら、なるべくストレスのない時にしたほうが良いとは思いますが、飲みにいったり、他人がタバコを吸っている環境に行くのは避けたほうが良いです。
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この回答へのお礼

皆様、ご回答ありがとうございます。

お礼日時:2022/10/04 15:30

戦いですよね。

目標を二つも持つと集中できず途中で挫折しますよ。一つに絞って死守することが大切です。一点突破の覚悟でがんばりましょう。
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極端な事はしない方がいいような気がします。

逆効果になりかねません。
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