ホントに俺コロナ陰性ですか

ものすごくだるいです　腕足は痛いし、歩くと脳がクラっとなる　

顔も熱いし、目も痛い

しかし熱はない　36度3分　しかも内科で10分かけて結果はコロナ陰性だった


もし、それ以外のなにか病気だとしたら、どうしたらいいか教えてください

これだけの体調不良の考えられる原因をあげます

毎日、感覚過敏で音が怖い　話し相手ゼロ　土足生活　換気扇まわして寝る

ドン・キホーテでもイオンモールでもマスクをしない　スマートフォンの見過ぎ(1日の半分近く)

イライラ　ストレス　さっき音　と言ったが、隣の家の番犬が、いつ鳴くかを気にしすぎて気が疲れ果てている

昨日も、ホントは23時に寝ないといけないところを、やはりYouTubeを見てしまい、独り言を感想言ってしまい、結果、何度も窓の外を確認して、2時になった

昨日は雨で運動ができたなかった　それでいて精神科にもらったニトラゼパム錠を飲んだため、最低の結果が起きた

要は、5時に目が覚める　今日が雨じゃない事を知ってたから、心臓に突き刺さる　うわー3時間で起きちゃったー

って　何故なら、その後、すっと　寝れないから

まだ眠りはたりないけど、ダメです　3時間ではたりません　眠いのに、くっそ邪魔な犬がいるから、重い体を起こして、窓の外を見に行く

それも、そーっとこっそり

何故なら、アイツらは警察だから　俺が監視目的で見てるのも向こうは知ってる　この間訴えるぞと怒られた

で、分からない　雨じゃない場合は、犬はいつ鳴くかわからない

だから、物凄く物凄く物凄く苦しかった　ホントにつらかった

まだ寝たいけど、とりあえず、立たないといけないから　

結果、その後何時に二度寝したかは覚えてない　9時までは、夢を見まくった

何本見たか　全部覚えてる　そのせいで、前半に書いた、マジな体調不良を引き起こした



どれから改善した方がいいですか　はやく寝る事か、スマートフォンを見ない事か

今も、書いててつらいし、目もちょーーー痛いです

No.2 ベストアンサー 回答者： ねこぞう 回答日時： 2022/10/08 20:45

寝不足による、自律神経失調症だと思いますよ。

私も、同じ様な症状で、診療内科にも行きました。
しかし、薬ばかり多く、めまいが現れ、結果、行くのをやめました。

今は、お風呂に入る時間を夜11時にした結果、ベッドに入ると、すぐに寝れる様になりました。

以前は、食事後すぐに入浴し、数時間後に就寝と言う習慣でしたが、今は、食後と、寝る前に入浴という習慣になりました。

その為か、メンタルも、だいぶ改善されました。
参考になれば幸いです。

この回答へのお礼

アドバイスありがとうございます

こんな感じです詳しくは


https://www.youtube.com/watch?v=_TNddPcUASg

お礼日時：2022/10/08 20:52

No.1 回答者： あつつつ 回答日時： 2022/10/08 19:34

コロナではなくメンタルやられてるかもしれませんねー安静にしてください！

この回答へのお礼

https://www.youtube.com/watch?v=_TNddPcUASg

おそらくそうとうやられてます！お願い申し上げます

お礼日時：2022/10/08 19:48