ホントに俺コロナ陰性ですか

Question

ものすごくだるいです　腕足は痛いし、歩くと脳がクラっとなる　

顔も熱いし、目も痛い

しかし熱はない　36度3分　しかも内科で10分かけて結果はコロナ陰性だった


もし、それ以外のなにか病気だとしたら、どうしたらいいか教えてください

これだけの体調不良の考えられる原因をあげます

毎日、感覚過敏で音が怖い　話し相手ゼロ　土足生活　換気扇まわして寝る

ドン・キホーテでもイオンモールでもマスクをしない　スマートフォンの見過ぎ(1日の半分近く)

イライラ　ストレス　さっき音　と言ったが、隣の家の番犬が、いつ鳴くかを気にしすぎて気が疲れ果てている

昨日も、ホントは23時に寝ないといけないところを、やはりYouTubeを見てしまい、独り言を感想言ってしまい、結果、何度も窓の外を確認して、2時になった

昨日は雨で運動ができたなかった　それでいて精神科にもらったニトラゼパム錠を飲んだため、最低の結果が起きた

要は、5時に目が覚める　今日が雨じゃない事を知ってたから、心臓に突き刺さる　うわー3時間で起きちゃったー

って　何故なら、その後、すっと　寝れないから

まだ眠りはたりないけど、ダメです　3時間ではたりません　眠いのに、くっそ邪魔な犬がいるから、重い体を起こして、窓の外を見に行く

それも、そーっとこっそり

何故なら、アイツらは警察だから　俺が監視目的で見てるのも向こうは知ってる　この間訴えるぞと怒られた

で、分からない　雨じゃない場合は、犬はいつ鳴くかわからない

だから、物凄く物凄く物凄く苦しかった　ホントにつらかった

まだ寝たいけど、とりあえず、立たないといけないから　

結果、その後何時に二度寝したかは覚えてない　9時までは、夢を見まくった

何本見たか　全部覚えてる　そのせいで、前半に書いた、マジな体調不良を引き起こした



どれから改善した方がいいですか　はやく寝る事か、スマートフォンを見ない事か

今も、書いててつらいし、目もちょーーー痛いです

ねこぞう · Accepted Answer

寝不足による、自律神経失調症だと思いますよ。
私も、同じ様な症状で、診療内科にも行きました。
しかし、薬ばかり多く、めまいが現れ、結果、行くのをやめました。

今は、お風呂に入る時間を夜11時にした結果、ベッドに入ると、すぐに寝れる様になりました。

以前は、食事後すぐに入浴し、数時間後に就寝と言う習慣でしたが、今は、食後と、寝る前に入浴という習慣になりました。

その為か、メンタルも、だいぶ改善されました。
参考になれば幸いです。

あつつつ · Answer

コロナではなくメンタルやられてるかもしれませんねー安静にしてください！

ホントに俺コロナ陰性ですか

寝不足による、自律神経失調症だと思いますよ。

コロナではなくメンタルやられてるかもしれませんねー安静にしてください！

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