会社でのストレスやらで、顔が浮腫み表情が暗くなってしまいました。どうしたら元の顔に戻りますか？

やはり、ストレスの原因である人物と話し合いをするしかないのでしょうか？

それとも、私がそんなストレスを受け流せるくらい捉え方や考え方を成長させたら良いのでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： 510322 回答日時： 2022/10/09 10:15

ストレスとは、強く感じる、心傷つくことです。

とみた11223344さんは、心が繊細さんのようですね。
なので、繊細を克服することは、難しいかと思いますが、聞き流す技術を身に着けてください。私自身も日々の生活の中でストレスを強く感じることがありますが、聞き流し、心の中で開きなおるように心がけています。そうしなければ、ストレスで潰れてしまいますからね。

No.2 回答者： ぷーれお 回答日時： 2022/10/09 10:27

顔が浮腫む、、、短期間での体重の変化はありましたか？食生活の変化は？身体の他の部位は浮腫みますか？

顔だけが気になるなら、YouTubeでやってるよ小顔マッサージや、美容鍼などのメンテナンス方法も有効かと思いますが。
ストレスにより、何か病気になっていたら大変なので、注意してください！