亜麻の実をためして見ようと思うんだけど…味とかは?一日どのぐらいとるの?どうやって食べるの?亜麻の実の保存方法は?すいません質問がおおくて…誰か教えて下さい。

A 回答 (1件)

過去にこんなのあるので参考にしてみてください*


http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=640859

参考URL:http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=640859
    • good
    • 0
この回答へのお礼

ありがとうございます。見てみます!

お礼日時:2005/04/08 12:56

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Qヘンプシードダイエット(チアシード バジルシード) ヘンプシードダイエットについて教えてください。

ヘンプシードダイエット(チアシード バジルシード)

ヘンプシードダイエットについて教えてください。
ネットで見ると、1日スプーン1杯をサラダなどにかけてたべると良いとありますが、それ以外の食事は普通にとっても痩せるんでしょうか?
勿論食べすぎたりはダメだと思いますが。

日々どういった献立でヘンプシードを取り入れたら痩せる効果はありますでしょうか?

カロリーを減らすなどのことはネットには書いておらずわからないため教えてください。

体験談などもあれば教えてください。

Aベストアンサー

>ネットで見ると、1日スプーン1杯をサラダなどにかけてたべると良いとありますが、それ以外の食事は普>通にとっても痩せるんでしょうか?
スーパーフードとも呼ばれるチアシードやバジルシードは、ダイエットに効果的な栄養価が多く含まれていることと、水に浸すことによって膨張するので、少量で大きな満足感を得られることでダイエットに使われています。

スーパーフードは、サラダにかけるのも良いですが、ヨーグルトにかけて腸内環境を整えて、ダイエットを後押しするもの良いです。

>カロリーを減らすなどのことはネットには書いておらずわからないため教えてください。
カロリーを減らすというよりは、先ほど書いた低カロリーで高栄養なスーパーフードを食べて、満足感を得られるので、他の食事を少なくしても大丈夫ということです。

食事関連のダイエットでは、基礎代謝を下回るような摂取カロリーでは、リバウンドの危険性が増しますので、最低限のカロリーは摂取するようにしましょう。

また、食べ過ぎてしまった場合などの事後策としては、置き換えダイエットや酵素断食(ファスティング)を行うことで帳尻合わせをすることもできます。

それでは、ダイエット頑張って下さい。

>ネットで見ると、1日スプーン1杯をサラダなどにかけてたべると良いとありますが、それ以外の食事は普>通にとっても痩せるんでしょうか?
スーパーフードとも呼ばれるチアシードやバジルシードは、ダイエットに効果的な栄養価が多く含まれていることと、水に浸すことによって膨張するので、少量で大きな満足感を得られることでダイエットに使われています。

スーパーフードは、サラダにかけるのも良いですが、ヨーグルトにかけて腸内環境を整えて、ダイエットを後押しするもの良いです。

>カロリーを減...続きを読む

Qドリンク剤は一日のうちで、いつぐらいに飲むのが効果的なのでしょうか?ま

ドリンク剤は一日のうちで、いつぐらいに飲むのが効果的なのでしょうか?また、食前食後食間という分け方ではいつが良いのでしょうか。せっかく飲むのだから、なるべく効果が実感できる飲み方をしたいと思います。ご存知の方、ご意見のある方、お願いいたします。

Aベストアンサー

きちんとした根拠でお話します。

ドリンク剤、サプリメント、病院の薬、食事など全てそうですが、
摂取してから消化吸収され、「3時間後」が一番血中濃度が最高になります。
それから腎臓などによる代謝で血中濃度が下がり始めます。

なので、ここ1番って時の3時間前には摂取したほうが効果が期待できます。

逆を言えば、3時間ごとに補給してやればよいことになります。
その場合は日量を飲む時間に小分けしておくことをお勧めします。

水溶性のビタミンCなどは、摂りすぎても
身体が必要としない分は尿として排出されますが、
脂溶性のビタミンAなどは過剰摂取すると代謝が遅いので、
思わぬ症状が出ることがありますから、
日量限度は必ず守ることを強くお勧めします。

Qアップルシードの挿入歌

こんばんは。
映画「アップルシード」の中で使われている曲について教えてください。
「APPLE SEED」のタイトルが出てくる場面(デュナンがESWATのヘリで、初めてオリュンポスにつれてこられた場面)で流れている曲は誰のなんと言う曲なんでしょうか?
どなたか教えてください!お願いしますm(_ _)m

Aベストアンサー

3.Good Luck - Basement Jaxx
です。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B000197LJS/qid=1130939275/sr=1-1/ref=sr_1_10_1/249-0617348-4821168

参考URL:http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B000197LJS/qid=1130939275/sr=1-1/ref=sr_1_10_1/249-0617348-4821168

Q一日分の野菜VS野菜一日これ一杯

どちらも大して変わらないとは思うんですが
強いて言えばどちらが栄養分が高い&お勧めでしょうか?
『一日分の野菜』は原料をサイトで見ることができますが
『野菜一日これ一杯』は探しても見つかりません。
よろしくお願いします。
ちなみにこの二品以外でもお勧めがあれば教えてください。

伊藤園の『一日分の野菜』
http://www.itoen.co.jp/yasai/product/one.html
カゴメの『野菜一日これ一杯』
http://www1.kagome.co.jp/cgi-bin/products/search.cgi?A=8797

Aベストアンサー

一日分の野菜は飲みやすくておいしいと思います。

ジュースに使われている野菜は、輸入が多いので、
国産のものをおすすめします。

栄養分も書いてあるので見てみてください^^♪

参考URL:http://www.kougendo.co.jp/newsite/kokusanyasai.htm

Q英文に直すのをお願いします! 今、チアシードが流行っています。 チアシードは、今日本で女子高生や若

英文に直すのをお願いします!

今、チアシードが流行っています。
チアシードは、今日本で女子高生や若い女の人からの注目が高まっている食べ物です。
私達は、それをスーパーフードと呼んでおり、主にメキシコなどで栽培されている果実の種の事を言います。
チアシードは、人の生命維持にはチアシードと水があれば足りる。と、言われるほど栄養価の高い食べ物です。知っていましたか?
私も実際食べてみましたが、味はほとんどなく、ヨーグルトやスープなどに混ぜて食べるのがオススメです。また、美肌、美容効果や認知症など幅広いメリットがあるのでダイエットサポート食品としても注目されています。
興味がある方は、ぜひ食べてみてください。

の文章を英語でお願いします!長くてすいません!

Aベストアンサー

Chiashido is popular now.

Chiashido is the food that draw increasing attention with high school girl and young female in Japan now.

We call it super-food. It is a seed of fruit that is grown in mainly Mexico, etc.

Chiashido is so hearty nourishing that they said even just having Chiashido and water is enough for life-sustaining of people. Do you know it ?

I tried to eat it actually.Because the taste is almost no, it is recommended to you eating after mixing to yogurt or soup.

And because there is various merit for beautiful skin,beauty effect or dementia,it draw increasing attention also as diet support foods.

If you are interested, Please try to eat by all means.

Chiashido is popular now.

Chiashido is the food that draw increasing attention with high school girl and young female in Japan now.

We call it super-food. It is a seed of fruit that is grown in mainly Mexico, etc.

Chiashido is so hearty nourishing that they said even just having Chiashido and water is enough for life-sustaining of people. Do you know it ?

I tried to eat it actually.Because the taste is almost no, it is recommended to you eating after mixing to yog...続きを読む

Qカゴメ野菜一日これ一杯、伊藤園の一日分の野菜

この2つの野菜100%の野菜ジュースさえ飲んでいれば野菜は必要ないと思うのですがどうでしょうか?意見ある方は成分表示を見て反論お願いします。ビタミンCに関しての意見は必要ないです。

Aベストアンサー

他の方へのお礼で書かれているように、ビタミン、ミネラルは別途摂取して、食物繊維をもっと摂ろうとしているわけですから、それで問題ないと思います。野菜を摂らない一つの理由が高価だからとのことですが、野菜に期待する栄養素を豊富に含む納豆を1日に1~2パックほど食べるのはいかがですか。安価ですし、冷蔵庫で1週間は持ちますし、野菜には期待しないタンパク質も豊富ですし。この季節、サツマイモも安くておいしいですよ。広い意味では豆も芋も野菜ですけどね。

男所帯なのでしょうか?私には妻もいるのですが、レンコンきんぴらやきんぴらごぼうは結構自作しています。作ってみると意外に簡単です。冷蔵庫に保管すれば数日持ちますし、スーパーの半額になった惣菜価格と比べても格段に安く作れます。お休みの日に挑戦なさってはいかがですか。

ちなみに私も伊藤園の野菜ジュースを大体1日に1パック(200ml)飲んでいます。伊藤園の方はビタミンCを添加してありますね。

Q〇〇シードオイル、のシードって・・・?

グレープシードオイル、ラズベリーシードオイル、プルーンシードオイルなど、様々なオイルがありますが、
この「シード」ってどういう意味ですか?

ご存知の方、よろしくお願い致します。

Aベストアンサー

#1様の回答の通り。
seed=種 です。
よくトーナメント式の試合で強い選手やチームが「シードされる」とか「シード校」とか言う場合のシードも同じですね。
強いチーム同士が一回戦で当たってしまうのを避け、種から芽が出るように勝ち進んでいくように配慮するのでそう言うのです。

Q一日3食と一日2食、どちらが健康に良いのでしょうか?

よく3食しっかり食べましょうと言われますよね。

一方、朝食と昼食をしっかり食べて夕食を抜いたり、午前中は何も
食べないほうが体に良いなど、一日2食が良いとの主張もあります。

どちらのほうが医学的に正しく、健康に良いのでしょうか?

実際に私も一日3食と一日2食を両方試したのですが、
特に体調の変化はなかったです。

ご回答よろしくお願い致します。

Aベストアンサー

1日3食しっかりというのは胃腸の丈夫な人。
2食だろうが3食だろうが消化吸収できるなら関係ない。
逆に言ったら、消化吸収できない人(弱い.便秘気味な人とか下痢気味の人とか)は食事回数を減らしたり、低残渣の食事(おかゆとか)にするしかないですよね・・

特に、食事量を減らした場合、変化がでてくるのが少し遅いので、暫く様子見をする必要があります。変化としては、おならが良く出る。匂いもきつくなる。お腹の調子(動いている所とか)自身で感じやすい。とかかな。

あとはミネラル等の栄養を十分に取っていっれば大丈夫

Qチアシード バジルシード 発がん性?

今日、健康番組を見ていましたら、チアシードなる
タネが身体にいいとのこと。
説明も終わる頃、テロップでバジルシードの一部に
発がん性が認められました。と出ました。
検索してもあまりよくわからなかったのですが
チアシードとバジルシードはそもそも違うもので
バジルシードのほうが食物繊維が豊富らしいのですが
発がん性物質が含まれているということなのでしょうか?
チアシードは問題ないのでしょうか?

Aベストアンサー

チアシードとバジルシードは違うものです。

バジルシードそのものから発がん性物質が発見されたということではなく、過去にタイやカンボジアから輸入されたバジルシードに、付着したカビに起因するアフラトキシンという発がん性物質が発見されたことがあるということのようです。従って状態のよいものであればカビは生えないわけですから、カビ毒(アフラトキシン)も含まれないことになると思います。

また、アフラトキシンは発がん性をもつカビ毒の代表的なものですがどんなカビにも含まれるというものではなく、発見されやすい食物とそうでないものがあります。バジルシードから発見されたということは、状態がわるければ、似た食材であるチアシードからも同様のカビ毒が見つかる可能性は否定できないと推察します。またバジルシード、チアシードのどちらも、購入時点ではカビがなくとも、家庭での保存状態がわるかったり、製造元でのパッキングのしかたがわるければ、あとからカビが生える心配はあると思います。まとめ買いなどをするときなど、保存状態には注意されたほうが良いと思います。

いずれにしても輸入食材ですから信頼できるショップから購入すると良いと思います。また私でしたら今のところ比較的安心感のあるチアシードのほうを購入すると思います。食物繊維も沢山とればとるほど良いというわけではないと思いますので。

問題の健康番組は私も楽しく拝見しており参考にしていますが、そのテロップの件といい最近の白インゲンのことといい、番組の作り方において少々うわすべりなところがあるように感じます。参考にされるときには十分に注意されたほうが良いと思います。

以上、ご参考までに。

参考URL:http://www.tbs.co.jp/program/p-kan-body_sp_20060422.html

チアシードとバジルシードは違うものです。

バジルシードそのものから発がん性物質が発見されたということではなく、過去にタイやカンボジアから輸入されたバジルシードに、付着したカビに起因するアフラトキシンという発がん性物質が発見されたことがあるということのようです。従って状態のよいものであればカビは生えないわけですから、カビ毒(アフラトキシン)も含まれないことになると思います。

また、アフラトキシンは発がん性をもつカビ毒の代表的なものですがどんなカビにも含まれるというもので...続きを読む

Q周りからは大食いと言われるぐらい、食べていますが太ることができず、体が

周りからは大食いと言われるぐらい、食べていますが太ることができず、体がとても痩せていて、頬もこけています。
たまに体調を崩すことがあります。

太れないのは胃が悪いからでしょうか?

Aベストアンサー

胃が悪いかどうかは分かりませんが、
痩せの大食いタイプの方の事は良く分かります。
私がそうでしたから・・

大食いの割に太らない・・まあ、端的に言えば、食べたものが身体を通り抜けるだけ・・だからと思います。
食べたものを血肉とするには、一番最初に行う作業があります。

それは咀嚼回数を増やすことです。
咀嚼することの効能は沢山言われています。
で、あれこれは省略します。

最低でも20回は噛みましょう・・
できれば30回。
後は実行あるのみ。

以前は胃炎などに悩まされていましたが、咀嚼回数を増やす様してからその様な事とは無縁になりました。

それと、ストレスを上手に処理する事でしょうね。
過度のストレスは胃を直撃?する様ですよ。


人気Q&Aランキング

おすすめ情報