ゴルフエルボーで悩んでいます。
外科、整骨、針灸、カイロ・・・ どうしたら治るんでしょう?  もちろん個人差はあるでしょうが、同じ症状で、克服した方。アドバイスをお願いします。

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (4件)

私もゴルフを始めて1年ほどしてなりました(ほとんど毎日練習していました)。

最初は軽い痛みだったのですが、だんだんひどくなり、角度によっては軽い物も持てないようになりました。医者に行きましたが、ゴルフをしないことが一番だと言われました。しかし、どうしてもしたい場合は・・・
1.サポーターをする。これはひじ全体を保護するスポーツ用のかなりしっかりしたものを薦められました。
2.アイシングをする。練習が終わったあとは、出来るだけ長時間する。10分程度。
3.ストレッチをする。腕をしっかり伸ばし、手の平側に手首から先を折り(他方の手でグッと)、ひじにつながる筋をのばす。練習前後。
4.薬を塗る。
これを守りながらやりましたが、私の場合、治るのには結局半年以上かかりました。
治ったのはこれらの効果よりも、打ち方を変えたのが良かったのでは・・・と思います。手の力に頼って打っているうちは、いくら上記のことをやってもあまり効果がないような気がします。ひじが痛くなるのは、何かが間違っているということだと前向きに捉え、スイング改造に取り組みました。ひじに負担をかけないように振ろうと思えば、いつの間にか体で手を振るようになって来ました。そして、曲がりも少なくなり、平均スコアも良くなっていました。

医者に行くことも必要だとは思いますが、これを良い機会だと捉え、上達のきっかけにすれば良いと思います。
    • good
    • 0

僕もなったことあります。


整形外科に行って治療しました。
リハビリをさぼっていたので完治まで二ヶ月近くかかりました。当然先生からゴルフ禁止令も出ました。

完治するまでゴルフは我慢した方が良いですよ。
お大事にして下さい。
    • good
    • 1
この回答へのお礼

缶コーヒーも腕を伸ばしては、痛くて持てない状態です(涙・・)
我慢、我慢でやっていきます。
ありがとうございました。

お礼日時:2005/04/08 20:13

追記


一番大切なことを言い忘れました
肘は真っ直ぐに伸ばして手のひらを反り返らせる
ようにしてください

肘が曲がっていますと効果がありません
    • good
    • 0
この回答へのお礼

遅くなり申し分けありません。
ありがとうございました。
早速やってみます。

お礼日時:2005/04/08 20:09

クラブを力いっぱい入れて握ると


インパクトを過ぎても力が抜けずに左肘に痛みが
生じる(右利きの方)あれですか?

人により個人差はありますが
左の手のひらを反り返らせるように力いっぱい
広げる事を繰り返して見てください
一度に5回くらいにして
一日に3-4回
すると肘に軽い痛みを感じ、終わったあと肘が
ポーっと暖かく感じます
私は約一ヶ月で直りました

ところが大事なのは
グリップとスイングの改良です
同じことを繰り返していたのでは毎回肘を悪化させる
結果になりますので
基本を学んで肘が痛くならない方法を
早くマスターする事です

原因は肘の筋が普段と異なる力を加えられたので
伸びたためと接骨医をしていた家内の父親から
教わりました

早めに気が付いて、早く手を打てば
(治療とフォームの改善両方で)
大事にならないと思います

お大事に
    • good
    • 0

このQ&Aに関連する人気のQ&A

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

専門家回答数ランキング

専門家

※過去一週間分の回答数ランキングです。

Q質問する(無料)

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q洋ゲーの日本発売時期

GTAなど海外で発売されてから日本で発売になるまでにはどのくらい時間がかかるんでしょうか?一概には言えないと思いますが大体どのくらいか知りたいです。

ちなみにマーセナリーズ2がやりたいんですが英語がわからず雰囲気でミッションとかやるの嫌だなーと思ってるんですが日本での発売がかなり後になるなら買おうかとも思ってます。

Aベストアンサー

ものによって大分違いますね。大体遅れたり出せなかったりといった理由は表現の違いと知名度です。
XBOX360で発売され、PS3でも発売されるオブリビオンというゲームは日本でのローカライズの話があったものの、製作元が「どうせ(洋ゲーなんて)日本では売れない」と日本で出すことに首を縦に振らず、その後「たのみこむ」での数多くの日本版発売の声を聞いて、ローカライズが始まったという逸話があります。
洋ゲーは海外では100万本売れても日本では三桁という例もあり、知名度が高くないとなかなか出てくれません。
また、海外と日本では査定基準が異なり、海外では平気で出せていたゲームが日本では発売できなかったり、規制が掛かって修正されたりと、「出したくても出せない」という状況が多いようです。GTA3とサンアンドレアス辺りはそこがネックだったと聞きます。特にサンアンドレアスはGTA3が削除された残虐表現がチートで復活したり、一部地域で発売禁止になったりといった面で色々と言われたせいで、かなり厳しい規制がかけられています(そのせいで、日本版が出た後に海外版を買う人が多く居ました)。

なので、大体の目安としては、日本での知名度(有名という他に、前作の日本での売り上げなど)が高いほど出やすく、また、表現に激しいものが多いと検討やCEROとの悶着、修正作業などで時間が掛かります。

ものによって大分違いますね。大体遅れたり出せなかったりといった理由は表現の違いと知名度です。
XBOX360で発売され、PS3でも発売されるオブリビオンというゲームは日本でのローカライズの話があったものの、製作元が「どうせ(洋ゲーなんて)日本では売れない」と日本で出すことに首を縦に振らず、その後「たのみこむ」での数多くの日本版発売の声を聞いて、ローカライズが始まったという逸話があります。
洋ゲーは海外では100万本売れても日本では三桁という例もあり、知名度が高くないとなかなか出てく...続きを読む

Qゴルフってゴルフクラブを振る際は地面にゴルフクラブ

ゴルフってゴルフクラブを振る際は地面にゴルフクラブのソールが着くと反則って本当ですか?

アイアンを一旦、地面に置いてから打つと罰則+1打って本当なのでしょうか?

みなさん、ゴルフクラブは地面に付けることなくスイングして打っているのですか?

地面に付けてから、フルスイングすると+1打加算ですか???

ゴルフクラブのソールを地面に付けから構えても問題ありなのかなしなのか知りたいです。

Aベストアンサー

他の回答者さんが概ね正しい回答をなさっていらっしゃるのですが、1つだけ誤解があります。

バンカー内に2本以上のクラブを持込み、使わないクラブをバンカー内に置いてはいけない、とお答えですが、これはルールの改正が2008年にありましてね、使わないクラブやレーキをバンカー内に置くことはルール違反ではないんです。

ただし砂の固さを確かめるような置き方、例えばポンと砂の上に放り出すようなことは違反です。

バンカーや赤杭の中ではクラブを地面や水面に触れさせることは違反ですが、そのほかの場所ではまったく問題がありません。ただしこれも例外があって、打つ前にクラブでボールの周囲を均す=打ちやすくする、のはダメです。

Qゲームボーイミクロの日本発売時期

ゲームボーイミクロ、米国で9月19日出荷開始
http://www.itmedia.co.jp/news/articles/0508/17/news053.html
この記事について質問があります。

日本での発売時期はいつ頃になるかという情報はもう出ているのでしょうか?

Aベストアンサー

2005年9月13日(火)発売に決定したようです。
価格は12,000円(税込)です。

同時発売の本体バリエーションには、ファミコンカラー
もあるようで、楽しみですね。

↓ハードウェアのリンクに詳細が載っています。

参考URL:http://www.nintendo.co.jp/micro/index.html

Qゴルフを克服したいが以下の状況では無理ですか?

50歳男性。
小学生時代から体育の成績が1か2。水泳はカナヅチ。野球は三振エラー・・・体育嫌いです。(技能で評価に勝手ながら疑問を持ちます。運動の楽しさを教えることも大事では?・・・体育以外の成績はほとんど4以上でした。)
運動神経がありません。身体に障害があるわけではありません。
車の運転は32年無事故無違反です。年15000~20000キロ程度走行します。
今は、目のために控えていますがテレビゲームも得意でした。
テレビゲームではありませんが若いころは「ピンボールの魔術師」とまで言われました。
また、ピアノは即興で難しい曲でなければ弾けます。
サックスフォンに挑戦中。これも楽しんでいます。
(自宅には防音室を作っています。)
ゴルフを5年間ほどやりましたが、まったく上達せず、やめました。
スポーツと言えるか?唯一ボウリングは大好きでアベレージ180くらいあります。

ゴルフに関して、4人のレッスンプロにつきましたが、「あなたは無理!」とさじを投げられました。
二つのレッスンスクールは、お金の一部を返して来ました。
(上達の余地なしという三下り半でしょう。)

「ゴルフをやらないものは管理職にあらず」とまで言われ困っています。

正直いまさら、ゴルフを再開したいとは思いません。

このような私、どうすれば良いでしょう?
ゴルフを再会して、上達する見込みはあるのでしょうか?

100を切るとは申しません。120を切れば良いです。
120を切ったスコアは出ず、くたくたです。

50歳男性。
小学生時代から体育の成績が1か2。水泳はカナヅチ。野球は三振エラー・・・体育嫌いです。(技能で評価に勝手ながら疑問を持ちます。運動の楽しさを教えることも大事では?・・・体育以外の成績はほとんど4以上でした。)
運動神経がありません。身体に障害があるわけではありません。
車の運転は32年無事故無違反です。年15000~20000キロ程度走行します。
今は、目のために控えていますがテレビゲームも得意でした。
テレビゲームではありませんが若いころは「ピンボールの魔...続きを読む

Aベストアンサー

はじめまして(^-^)

この掲示板にてご質問なされたってことは、ゴルフに諦めきれない何かがあるのではないでしょうか?
それは管理職という職務上のことかもしれませんね。
ボーリングでアベレージ180であれば、お付き合いとしての話題もお持ちですね(^-^)
ゴルフってボーリングと似たところがたくさんありますよ。
特にスコアを大きく左右するアプローチやパッティングはボーリングに学ぶ点がたくさんです。
ボーリングでピンを狙われますか?
上級者の殆どはスパットを狙いますよね。
そしてスクエアな構え(スタンス)で重心を低くし、目線は絶対あげない点も同じです。
ゴルフでもボールとターゲットの間にあるゴミや芝の特徴をスパットに見立ててパットやショットする方はたくさんいます。(丸山茂樹プロなど…)
ゴルフもボーリングと同じで手首をスクエアに固定する感覚(特に右手)や長く低いフォロースルーと左足への体重移動…これも良く似ています。
クラブという道具を使い、より大きな遠心力を使ってターゲットを狙うゴルフでは、ボーリングと違って背中を体軸とした回転運動となりますので、フォローは右耳方向ではなく左耳方向になりますけどね。
たったこの話題だけでもお取引先様との話のタネになりませんかね(^-^)

イメージしてみてください!
ボーリングのレーンにて、15ポンドのボールに紐を付けてストライクを狙う自分を!(両手で)
ターゲットに対し自然とゴルフのいうなスタンスになり、フォロースルーも思いっきり左方向に出さなければ狙えないはずです。
そして、ボールを浮かそうとは考えないはずです。
(ゴルフクラブはロフトで勝手にボールを上げるのです)

一度このイメージで練習場に行ってみてください。

ちなみにレッスンプロから教わったことは決して無駄ではありません。
むしろ何年も経過した後にハッと気づいたように舞い降りてくるのがレッスンの本当の効果です(^-^)

なんか無駄話にのようになっちゃいましたが、頑張ってくださいネ♪

はじめまして(^-^)

この掲示板にてご質問なされたってことは、ゴルフに諦めきれない何かがあるのではないでしょうか?
それは管理職という職務上のことかもしれませんね。
ボーリングでアベレージ180であれば、お付き合いとしての話題もお持ちですね(^-^)
ゴルフってボーリングと似たところがたくさんありますよ。
特にスコアを大きく左右するアプローチやパッティングはボーリングに学ぶ点がたくさんです。
ボーリングでピンを狙われますか?
上級者の殆どはスパットを狙いますよね。
そしてスクエ...続きを読む

QGUNS’n ROSESの日本発売中止アルバム

のタイトル御存じでしたら教えてください。

タイトル名を教えてください。

調べたところ、海外UK版の12インチしかないようです。
アクセルが日本での発売を途中で中止させた経緯があるようですが、理由は
わかりません。

収録曲は

1.whole lotta roses
2.it's so easy
3.knockin' on heaven's door
4.welcom to jungle

よろしくお願いします。

Aベストアンサー

1988年リリースのミニアルバム
「ライブ・フロム・ザ・ジャングル(Guns N' Roses - EP)」のことでしょう
収録曲は以下...

1.It's So Easy - live
※1987年リリースのシングル「Welcome to the Jungle」から

2.Shadow of Your Love - live(疑似ライブ)
※1987年リリースのシングル「It's So Easy」から

3.Move to the City - live
※1986年リリースの自主制作盤「Live ?!*@ Like a Suicide」から

4.Knockin' on Heaven's Door - live
※1987年リリースのシングル「Welcome to the Jungle」から

5.Whole Lotta Rosie - live
※1987年リリースのシングル「Welcome to the Jungle」から

6.Sweet Child o' Mine(アルバムと同じ音源)
※1987年リリースのアルバム「Appetite for Destruction」から


...当時、日本ではリリースされていなかったシングルの
カップリング曲等を集めたライブコンピレーションアルバムで
来日記念盤として企画されたものです

アルバムジャケットには海外では発売禁止になった
ファーストアルバム「Appetite for Destruction」の初期アートワーク
ロボットが女性を強姦しているモノが使用されていました

本国メーカーの許可を得て製作されていたものの
後に来日したバンドサイドから
許可した覚えは無いとのクレームがあり
販売中止になった商品です...世間で言われるほどレアではありません(笑

1988年リリースのミニアルバム
「ライブ・フロム・ザ・ジャングル(Guns N' Roses - EP)」のことでしょう
収録曲は以下...

1.It's So Easy - live
※1987年リリースのシングル「Welcome to the Jungle」から

2.Shadow of Your Love - live(疑似ライブ)
※1987年リリースのシングル「It's So Easy」から

3.Move to the City - live
※1986年リリースの自主制作盤「Live ?!*@ Like a Suicide」から

4.Knockin' on Heaven's Door - live
※1987年リリースのシングル「Welcome to the Jungle」から

5.Whole Lotta ...続きを読む

Q【ゴルフ・叙々苑カップ】ゴルフの叙々苑カップって焼肉屋の叙々苑が主催しているゴルフコンペなのでしょう

【ゴルフ・叙々苑カップ】ゴルフの叙々苑カップって焼肉屋の叙々苑が主催しているゴルフコンペなのでしょうか?焼肉屋ってそんなに儲かるんでしょうか?

Aベストアンサー

おととし開催のの第14回の記事ですが
「■主催 株式会社叙々苑」となっています。
儲かるのか、広告費だと割り切っているのか…?
http://www.sponichi.co.jp/sports/golf/jojoencup/2013top.html

Qノキア「Lumia 1020」は日本発売は?

1.ノキア「Lumia 1020」は日本で買えるのでしょうか?

2.ほかに日本で手に入るスマホでカメラが一番高画質なものはどれでしょうか?

よろしくお願いします。

Aベストアンサー

1、ノキアは日本市場から撤退していますので並行輸入業者からあなたがご使用になっている携帯会社の通信方式に対応したSMフリー端末を買うしかありません。


2、単なる画素数の問題ですか?価格COMのスペック検索で条件の「並び順」の項目を「カメラの降順」で検索するとわかりやすいですよ。
 http://kakaku.com/specsearch/3147/

 画素数だけじゃなくて総合的な画質でいうのなら正直なところどれも似たようなものです。写真の画質を決めるのはセンサーの感度と画素の大きさです。カメラモジュールを作っているのは画素が大きければ大きいほど光をそれだけ広い面積で受けられるので画質が向上します。感度自体は現在の技術では大差ありませんし、画素の大きさも携帯用のセンサーは極微小でどんぐりの背比べです。それに携帯向けのカメラは端末のメーカーが異なっていてもカメラモジュール自体は同じ会社のOEMだったりしますしね。デジカメと違ってメーカーごとの差は出にくい状態です。

 携帯カメラはその点で言うと最悪です。小指に乗る程度のカメラモジュールで全て賄っているのですからしょうがないのですが。あらゆる携帯カメラは市販のどんなデジカメにも劣るというのが現実です。ですので、画質を求めるのならちゃんとした普通のカメラを買ったほうがいいです。普段の何気ない写真は携帯カメラで、記念にしたいのはバッグに入れておいたデジカメでといった具合です。まぁもっとも今どきの携帯カメラでもサービス版でプリントする程度なら全く問題ない画質の写真を撮れるといえば撮れるのですが。

1、ノキアは日本市場から撤退していますので並行輸入業者からあなたがご使用になっている携帯会社の通信方式に対応したSMフリー端末を買うしかありません。


2、単なる画素数の問題ですか?価格COMのスペック検索で条件の「並び順」の項目を「カメラの降順」で検索するとわかりやすいですよ。
 http://kakaku.com/specsearch/3147/

 画素数だけじゃなくて総合的な画質でいうのなら正直なところどれも似たようなものです。写真の画質を決めるのはセンサーの感度と画素の大きさです。カメラモジュールを作ってい...続きを読む

Q今、痛いゴルフ肘ってスイングの改善で治るもんですか?

今、痛いゴルフ肘ってスイングの改善で治るもんですか?

Aベストアンサー

ゴルフ肘になる原因
・ゴルフ練習時、練習場のマットにドスン、ドスンとクラブを打ち付けている。
・ヒジに力が入りすぎて、つぱっている感じでスイングしている。
・両脇が開いていて、スイングが安定しないため、手を使った動作になっている。
・スイング時に、両肘を近づけ過ぎて、力が入り過ぎている。
・スイング時の、グリップに力が入り過ぎている。
・一般的に言われる、「手打ち」体幹軸を使わない打ち方になっている。
・「手打ち」にならないためにと、肘から手までの前腕を固定しすぎている。

その痛みの原因はというと、初心者の「練習下手」とでもいいましょうか。
うまく練習できていない、無理矢理のスイング、力まかせのスイング、
そのスイングを我慢強く続けることで、ゴルフ肘になります。

ゴルフ肘の原因として考えられるもう一つの原因にグリップの劣化がありました。
滑るグリップ、劣化したグリップはスイングに無理な力、無駄な力を使います。
初心者の頃は、ただでさえ無駄な力がすべてに入ります。

Q長崎市でVWゴルフ2ディーゼルの整備依頼したい。

こんにちは、長崎へ越して1年のため、お勧めの整備工場があればお教え下さい。車種はゴルフ2(19型)ディーゼルです。この手の車種の経験があり良心的な価格のお店をご存じでしたらお教え下さい。もう一台ホンダビートも所有しておりますので合わせてお世話になれるとよりありがたいです。よろしくお願い致します。

Aベストアンサー

ヤナセが良いです。
当時の取扱いディーラーで、多数販売していますから、ノウハウが違います。
ただし、当然ながらも、当時の経験者が減っていることが寂しいですが。
私の場合、嫁さんカーとして90年式(89年登録)ガソリンの同車がありますが、ヤナセのお世話になっています。
一般に、工賃が高いと思われがちですが、キチンとした仕事をしてくれますので、結局高くはありません。
ビートは、ホンダ(プリモ系)ディーラーでしょうが、店による当たり外れが気になるところです。

Qゴルフのテイクバックで伸びあがりを治すには?

テイクバックで素振りの時は全く頭や膝の上下動はないのですが、ボールを打つ時に伸びあがっている感覚は全くないのにビデオで見るとテイクバックの途中から伸びあがってます。
テイクバックの時にできるだけ伸びあがらないようにしてもダメです。
アドレスは股関節から曲げて前傾姿勢をとるようにしています。
現在HC12でたまに70台もでますが、この伸びあがりだけは治りません。
どのようにしたら良いか教えてください。

Aベストアンサー

ゴルフ4スタンス理論とか、スイングには個人差がある理論を一度読んでみては。ある程度の伸び上がりなら、タイプ的には普通。沈み込む人もいるし、立ち気味で伸び上がる人もいる。無理して強制すると、スイングが詰まって、逆にリズムをなくす場合が多いので。

ダウンからのクラブの動きに本当に悪影響なのかどうかを見てから直されたほうがいいと思います。

レッスンをしていますが、個人的には伸び上がりの多くは、

・ テイクバックが緩んで手で上げている。
・ そのため、フルに振り上げないとダウンのリズムが取れない
・ ところが、前傾を変えないと、方が硬くて、反動が利用できない。
・ 起き上がって、力をためて、ダウンを開始する

という、テイクバック全体の問題に起因することが多いです。
緩まず、体で上げて、どのタイミング(10、20~80、90%でも)でもダウンに入れるようなテイクバックなら、前傾を維持し、上げきる前に、左足に踏み込んでダウンを開始すれば、伸び上がることはありません。ご自分の感覚より、かなり早いダウンの開始になるかと思います。

スイング全体を見ず、局部的に動きを綺麗にするのは、相当のリスクがあると思います。

ゴルフ4スタンス理論とか、スイングには個人差がある理論を一度読んでみては。ある程度の伸び上がりなら、タイプ的には普通。沈み込む人もいるし、立ち気味で伸び上がる人もいる。無理して強制すると、スイングが詰まって、逆にリズムをなくす場合が多いので。

ダウンからのクラブの動きに本当に悪影響なのかどうかを見てから直されたほうがいいと思います。

レッスンをしていますが、個人的には伸び上がりの多くは、

・ テイクバックが緩んで手で上げている。
・ そのため、フルに振り上げないとダウンのリ...続きを読む


人気Q&Aランキング