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腰に負担をかけない読書のやり方は？

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  • 質問者：sironabisu
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

腰に負担をかけない読書のやり方は？

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： om_machina
  • 回答日時：

ゆっくり歩きながら読書。



立ったその場の状態で読書だと、本屋さんの立ち読みと同じで腰にきてしまいます、、、。
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No.1

  • 回答者： ri-zyu
  • 回答日時：

たまに立って、軽く身体を動かす


筋肉がほぐれ、血の循環もよくなる
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