なぜ人間は肌が弱い生き物なのでしょうか？

Question

ミミの父 · Accepted Answer

私も、大豆にはすべてのアミノ酸が含まれるなどのものを、複数本見たことはある。
しかし、それが信頼に足るものか、あるいは、どれほどの量か、確かめようもない。

ある女性は、３億円の支払いのため、豆腐、納豆など、モヤシなど安い食材中心に食べて、３年ほど。
豚肉などは、食べることが出来なかったと。

抜け毛が増えて、困ったことをおぼえていると。
借金が終わったときの思い出。
今は、抜け毛もなくなったと。

まあ、どう解釈するのかは、あなたのかって。

日本の医師は、大学で栄養学が無い。
高卒で直ぐに医学大学。
最初の２年は、教養課程なので、栄養学などを学ぶ時間がない。
アメリカなどは、理工学系大学を卒業しないと、医科大学入学資格がない。

大豆食品が良いと思うのなら、安価なので良いだろう。

肉に含まれるタンパク質は、１７ｇ〜２０ｇ。
鶏肉、魚肉に含まれるのは、２０ｇ〜２２ｇ。
玉子１個には６ｇ〜１２ｇ。
毎日失われる、タンパク質としての細胞は、５０ｇほど。

体重１ｋｇに付き、１ｇが失われている。

何を食べるかよりも、含まれているタンパク質の量も大事。

ミミの父 · Answer

細胞膜は脂質ですが、その構成は、コレステロール５０％ほど。
リン脂質５０％ほど。

（コレステロールは重要な物質です）

リン脂質とは、オレイン酸（オリーブ油８３％）、
飽和脂肪酸（肉の油。オレイン酸６３％ほど。体内で変換された量で）、
魚油（DHA  EPA ）、
卵黄レシチン、
大豆レシチン。

このように、脂肪膜には、納豆や豆腐は良いもの。
また、人体はコラーゲンは３０％。
その他の組織、筋肉は、２０種類のアミノ酸は必要ない。
人体に必要なタンパク質は、１０万種類とも言われる。植物性、動物性にこだわらず、摂取することが重要。

よって、こだわる必要はない。

炭水化物系の食べ物を減らさないと、タンパク質系の食べ物が食べられない。
腹一杯で、消化不良に。

ミミの父 · Answer

もちろん、１７０万年前に、樹上生活から地上で生活するようになり、その後、野獣の食い残した、骨の髄や、肉を食べるようになり、その後は、自分たちで狩りを始めた。
そのためか、人間は肌を覆う体毛が減った。

そして、灼熱のアフリカで獣をどこまでも追いかけまわし、自分たちで狩りをし、十分にたんぱく質を補給できるようになった。
９０ｃｍの体つきは、やがて１８０ｃｍにまで伸び、脳も９００ｃｃから１４００ｃｃまでになった。

やがて、８０万年前には、１８０ｃｍ。１１０ｋｇの体格になった。

その後、集団で楽に狩りを始めることが可能になり、体格はすらりとするようになったものと思われる。
それが、４０万年前からの、ホモサピエンスだ。
１８０ｃｍ、８０ｋｇほどの男性。１７５ｃｍほどの女性。

さて、肌の細胞は、たんぱく質であるコラーゲンである。
また、細胞は脂質の細胞膜をもつ。
肉などの脂肪が少ないと、細胞膜は薄く、弱く、保湿力も弱くなる。

人体は、水分が女性は５５％。男性は、筋肉量が大きいので、水分は６０％。
それを除くと、人体は、たんぱく質が６０％。

タンパク質５０％。
　筋肉やコラーゲン組織。コラーゲンは３０％。
　胃腸も、血管も、心臓も、子宮もすべて、筋肉とコラーゲン組織。

脂肪　２５％
　脳の６０％は脂肪によって被覆されている。
　脳波の漏れを防いでいる。およそ７００ｇが脂肪。
　全身の細胞は、４０兆個ほど。
　その細胞は、すべて脂肪膜であることから、数キログラムになる。

骨　２５％
　骨を構成するのは、亜鉛、マグネシューム、リン（現代食では、リンは過剰気味）。
　そして、骨の３０％はコラーゲン。
　骨は、コラーゲンに、骨細胞、骨芽細胞の分泌するホルモン様物質によって、カルシュームが誘導されて骨固定される。
　
　骨は、コラーゲンが重要。
　そのため、肉を食べる白人は背が高い。О脚もない。

つまり、人体は、たんぱく質が６０％ほど。

脱線気味だが、日本人は肉の消費が足りないために、肌が弱い。
肌を守っていた、体毛が少なくなり人類は肌荒れになりやすくなった。

しかも、日本人は肉の消費が少なくなった。
動物性たんぱく質、脂肪のどちらもが足りなくなって、肌荒れ大国の日本人になった。
過敏性腸症候群なども、本質的な原因は、同じ。

コラーゲンは、肉や魚、玉子などの動物性たんぱく質とビタミンＣによって合成される。
動物性たんぱく質は、２０種類すべてのアミノ酸を含む。
食物性たんぱく質では、アミノ酸が２０種類揃わない。

真魚 · Answer

丈夫な毛皮を捨てたから。

GOMΛFU · Answer

子宮が小さいので硬いと出てこられないから

モンスターロシモフ · Answer

お洋服着るようになったからでしょうかね？

なぜ人間は肌が弱い生き物なのでしょうか？

私も、大豆にはすべてのアミノ酸が含まれるなどのものを、複数本見たことはある。

細胞膜は脂質ですが、その構成は、コレステロール５０％ほど。

もちろん、１７０万年前に、樹上生活から地上で生活するようになり、その後、野獣の食い残した、骨の髄や、肉を食べるようになり、その後は、自分たちで狩りを始めた。

丈夫な毛皮を捨てたから。

子宮が小さいので硬いと出てこられないから

お洋服着るようになったからでしょうかね？

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