歯茎を上げる方法って無いですか？

小学生の頃からちゃんと毎日朝昼晩の食後に歯を磨いてるけど、年々少しづつ歯が黄ばんできてるような気がして、もっと白くしたくて半年ほど毎回３０分くらい時間を掛けてゴシゴシ磨いてたら歯茎が全体的に下がって、元々は歯茎に隠れてた歯の根元部分が露出してしまい真っ黄色になってしまった。
この黄色の部分も磨けば白くなるかと思ってゴシゴシやってたら、今では歯の下３分の１まで黄色い露出部になってしまった。
これ以上磨いたらもっと悪くなりそうなのでもう歯茎を上げる方法を探すしかないと思うんだけど、歯茎を上げる良い方法は無いですか？

No.2 回答者： sumbody 回答日時： 2022/11/27 00:23

質問者さんのご年齢がおいくつなのか存じませんが

加齢によっても歯肉の後退は起こります。

＞歯茎を上げる良い方法
あなたが「良い」と思うのか知りませんが
自分のどこぞの(どこだっけ)歯肉を少し切取って、後退した部分に
移植する口腔外科手術があるそうですよ。
もちろん健康保険なんか適用外。歯周ポケットはその分深くなるので
お手入れを怠ると虫歯になる可能性は天然よりは高いです

No.1 回答者： さしび 回答日時： 2022/11/27 00:02

老化しますよ！いずれはね！