ウォーキングで大腰筋という筋肉は少しでも使われますか？

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回答 (3件)

No.1ベストアンサー

https://smartlog.jp/125878#S71995372
によると、ウォーキングではあんまし使われないようで、
従ってほとんど鍛えられないと思われます。
あくまで私見です。

上記引用URLには鍛え方も載ってるのでやってみたらいいんじゃない

この回答へのお礼

ご回答有難うございました。とても参考になりました。

お礼日時：2022/12/06 10:16

No.3

そりゃ使われるでしょ。

人間の体で使われないものなんてないと思うよ。使われなければとっくに退化しているはず。

この回答へのお礼

ご回答有難うございました。

お礼日時：2022/12/06 10:16

No.2

この回答へのお礼

ご回答有難うございました。とても参考になりました。

お礼日時：2022/12/06 10:16

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