体重が停滞しつつあるのでチートデイをやろうと思います 普段の食事にマックフルーリーを足すくらいで大丈

体重が停滞しつつあるのでチートデイをやろうと思います
普段の食事にマックフルーリーを足すくらいで大丈夫でしょうか
爆食するのはちょっと怖いです

No.1 ベストアンサー 回答者： akgggjjtt 回答日時： 2022/12/01 16:20

チートデイだからなんでも食べていい訳ではありません。

糖分を摂るにしても良質な糖質を摂取して下さい。

フルーツをたくさん食べたりとか。