A 回答 (5件)
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No.5
- 回答日時:
・においはありますか?
・卵かけご飯以外ではどんな食事をされてますか
(のみもの・間食を含めて ここ3日分くらいをまとめてみてください)
・そのほか人と違う習慣はなにかありますか
No.4
- 回答日時:
貴方は食事は早食いと言われる人ではないでしょうか。
食べ物の種類によつても違いは有るかと思いますが、早食いの人は
食事と一緒に空気を食べているのかと思います。
空気を食べるとゲップとして口から出るか、おならで出るかのどちら
かと思います。
食事はゆっくりと食べれば少なくなると思います。
No.3
- 回答日時:
ちょっと多いですね。
心中お察しいたします。便秘気味との事なので、こんにゃくや根菜類(大根とか)を適度に摂取すると良くなります。
あとは食後にヨーグルトです!お砂糖0の。
卵は1日ひとつが理想だそうですので気をつけてください。
関係ないかもしれないですが、卵はタンパク質が含まれているのでガス(オナラ)が溜まると思います。控えてみるのもおすすめ。
お腹は張っていませんか?
8の字に骨盤を動かしたり、腸を動かしたり、水を飲むとよいです。
最後におならを我慢すると血液に解けて体が臭くなります。
長くなってすみません。おだいじにどうぞ
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