体型維持って体重以外も見ますか？ 私は1番小さいサイズのスカートが余裕ではいるかどうかです。 体重軽

体型維持って体重以外も見ますか？
私は1番小さいサイズのスカートが余裕ではいるかどうかです。
体重軽くても見た目デブなら意味無いですし、それなら体重が許容範囲でも食事減らして運動増やします
あとは食事前のウエストが52センチ以下かどうかです。

No.2 回答者： akikitchen 回答日時： 2023/01/22 18:05

体型維持って体重ではなくシルエットだと思います。

私の場合、体型が一番最初に崩れるのは下腹でウエスト58のスカートがキツくなったら食事を見直してます。身長158です。

まだ私は来ていませんが、体型維持と言えば胸とお尻と太股ですよね。

No.1 回答者： ウーズィー 回答日時： 2023/01/22 14:00

体重以外も見ます。

お尻が垂れていないか、くびれているか、など。立ち方、歩き方の姿勢も重視しています。