20代後半の女性です。元々筋肉質の内臓脂肪型で張りがある感じで最大で68キロ太っていました。 ですが

20代後半の女性です。元々筋肉質の内臓脂肪型で張りがある感じで最大で68キロ太っていました。 ですが、運動することが減ったからなのか、年齢の問題なのか最近になって筋肉量も減りお腹周りの張りがなくなってしまいつまめる量も増えて皮下脂肪型になった感じがします。
食べる量は変わらず多いのですが体重が今では61キロです。

このように変化してしまうのは筋肉量が減ったからなのでしょうか。わかる方がいましたら教えてください。

No.2 回答者： Leaf_0 回答日時： 2023/01/26 08:48

そうだとおもいます。

体脂肪は筋肉よりも軽いので、つまめるお肉が増えても体重が減ったのだとおもいます。

No.1 回答者： 通常の2倍 回答日時： 2023/01/25 21:31

身長いくつですか?

私、177ｃｍですが60ｋｇ台だとお腹だめですわ。

標準体重はお腹ぽっこりします。
筋トレしてないと。

162.3ｃｍしか無い場合、52.3ｋｇじゃ無いと無理です。