中高年で少食なのに、太ってる人

一般的には30すぎたあたりから代謝落ちて、脂肪が付きやすく、体重も増えてくるとは言われてます。
会社にも30代後半〜６０前でデスクワーク、車通勤とかで運動量少なめの人が多くいますが、昼飯にカップラーメン1個だけとか。　これだと多くても５００カロリ位てす。　そのぶん朝、晩たくさん食べてそうもない少食（１日の接種カロリー足りてないような人）なのに明らかに太ってる人（体重８０位）がいますが、　何故でしょうか？

No.5 回答者： sukopon 回答日時： 2023/02/03 22:38

そういう体質です　水飲んだだけで太る人もいますよ

No.4 回答者： Leaf_0 回答日時： 2023/02/03 18:24

どこかで食べているのと、あとは飲み物で浮腫んでいるのもあると思います。

浮腫みは放置をすると体脂肪になるので、カロリー摂取が間に合っていなくても太ります。

No.3 回答者： maho-maho 回答日時： 2023/02/03 13:43

間食している。

５００カロリ位あれば、足りないというほどではないです。そこにちょこっと間食すれば、すぐにカロリーはオーバーするかと。

No.2 回答者： ggogooID 回答日時： 2023/02/03 12:50

あんたが見てないところで、ちょこちょこ食ってんだよ。

No.1 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2023/02/03 12:46

三食食う時点で食い過ぎです。

カップ麺など体に悪くハイカロリーなもの、太らない理由がないです。一生食わなくてもいいものです。そもそもラーメン自体が栄養バランスがとても悪いです。



そもそも日本人は2食でした。

中高年、運動不足、ジャンクフード、三食。

どこからどうみても食い過ぎですよ。

2食でも太りますし、太ってるならどこかで爆食か不健康な食事やってます。

物理法則を無視した太り方は出来ません。

なんの心配もないですよ。