ちょうど一週間前に退院してから5キロ増えたのですが1週間後までに4キロ落とせますか？ 人間の食事量に

ちょうど一週間前に退院してから5キロ増えたのですが1週間後までに4キロ落とせますか？
人間の食事量に戻して水を多く飲むのは効果ありますか？(；；)足骨折して完治していないため動くと痛いのと背骨も骨折して完治してない為運動系は無理です、
5キロ太る前に採寸した背中の骨折治療の為のコルセット来週届くのにこれじゃあ入らなくて本当に焦っています
生理前の暴食と家帰って来れた安心でこうなりました、ここまで重いのは2年ぶりくらいで本当に焦ってます助けてください

No.1 回答者： omae-ahoka 回答日時： 2023/02/08 10:44

反対の足を折って入院すれば戻るかもね。

ただの水太りなのかな。
動いてないから汗として出てないのかも。
短期で太ったのは、短期で落ちるでしょう。
1週間断食すれば、いいのかな。

最近、断食健康法というのは、あまり言わなくなりましたね。
あまり、体に良くないかもね。