No.2ベストアンサー
- 回答日時:
つま先だけをペダルに置いてこいでみて下さい。
ふくらはぎのみに力が入ります。
アキレツ腱も、強くなります。
普通にこいだ場合は、ももが疲れて終わりです。
一度試してみて下さい。
続かないくらいに、ふくらはぎが悲鳴を上げます。
良い筋トレ法ですよ。
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