家の掃除をしていたら、品質期限のきれたサプリ(タブレット錠)がでてきました。2年前に飲んでいて効果がないのでずっとしまっていました。捨てるのももったいので、摂取しようと思いますが、品質期限のきれたサプリは体に悪影響なのでしょうか?品質期限は2003年の8月です。

A 回答 (3件)

品質期限というか、品質保持期限ですよね。

最近は、賞味期限に統一されていますが。
約2年前のものなら、飲まないほうがいいと思いますよ。
「賞味期間」は、おいしく食べられる・飲める期間のことを言い、賞味期限はその製品の製造日からの賞味期間の限界の日付のことを言います。ただし、この日を境に飲めないような品質になるわけではありません。
行政機関では、明確な指導はしていませんが、うろ覚えなですみませんが、賞味期限を過ぎてもその製品の賞味期間の20%(か、30%???)くらいの期間までは品質が変わらないようにしたほうがいい、とのアドバイスもするようです。
もし、そのサプリの賞味期間が元々2年間だったとしても、20%の期間⇒約5ヵ月後(30%としても約7ヶ月後)を過ぎると品質的にもヤバイ可能性があります。
タブレットなら乾燥状態なので目で見た感じは大丈夫そうかもしれませんが、上記のような理由から、飲まないほうがいいと思います。
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 サプリメントは薬ではなく栄養補助食品です。


 つまり、既存の食品でいえば「お菓子」にもっとも近い食べ物なわけです。
 ゆえにカビてなきゃ食えます。
 でもビタミンCは完全に飛んでるでしょうね(^_^;
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一般論を質問しても意味がありません.



メーカーと品名を書いて下さい.
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Aベストアンサー

炭酸は、すぐに抜けてただの水になる。炭酸水のキャップ開けておくとやがて、ただの砂糖水

皮脂は酸性・・なんて意味ない。
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  (高校では酸と塩基になって水溶液以外にも拡張される)
 皮脂--脂肪は、高級脂肪酸とグリセリンのエステル。
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調べたところエビオス錠(ビール酵母 ) というものがある事を知り
これはいい!と思い試してみたいと 思っているんですが
葉酸サプリとエビオス錠の併用は
大丈夫なんでしょうか…?
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葉酸も摂りすぎは良くないと
ネットで見たので(汗)
いろいろ調べたんですが…
詳しい方、
ご指導お願いします(>_<)
ちなみに私が服用してるサプリは 400μgです。

Aベストアンサー

詳しくなくて申し訳ない。

サプリ 0.4mg + エビオス ?mg + 食事 ?mg < 1mg
(エビオス 1.5mg/100g)

食事内容がわかりませんが、エビオスを数錠でしたら大丈夫でしょう。
基本的に水溶性ですから、過剰な分は排出されるでしょう。
あまり心配することはないと思います。
まあ、お医者さんに確認しましょう。

参考URL:http://hasan.1yaseruocha.com/yousankiso/1.html

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問題あるでしょうか?

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太る、うつになりやすいなどのデメリットの両方が記載
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太るのは糖の影響だと思いますが、無糖の炭酸水では
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教えて頂けると助かります。

Aベストアンサー

二酸化炭素は体から排出する気体ですね。それは脳が無意識の中でも反応します。

体に炭酸を入れると、発生した二酸化炭素を体外に追い出し、血中に溶け込んでしまった二酸化炭素を
追い出そうと体が高酸素状態になります。
酸素カプセルに入ったことありますか? 高酸素状態になると、血液や内臓が活発化して
疲労の回復を促したり、高酸素で脳が活性化して気分が良くなったりします。

ようは、二酸化炭素を追い出すおこぼれの効果です。

ただし、無糖の炭酸水でも、炭酸には酸が含まれてますので
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炭酸は皮脂を溶かす成分があります。炭酸で髪を洗ったり体を洗うと、皮脂がとれ
本来の肌がでてきます。 二酸化炭素の効果でそれを追い出そうと汗腺が開くので、その状態で
体を洗うと皮膚の中の汚れまで落ちるのです。

たっかい炭酸水なんか使わなくても 洗濯用の 重曹とクエン酸を1リットルのぬるま湯に大匙2杯ずつ
いれて体を洗ってみましょう。もちろん、重曹が塩分でできているので、最後は真水できれいにゆすぎましょう。

ただし、飲むなら食用の重曹とクエン酸にしないと、混じり物だらけで胃が可笑しくなります。
こちらのほうがクエン酸で疲労回復効果、と尿酸の分解で通風予防 重曹で消臭、腸内ガスの消去で
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Aベストアンサー

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Aベストアンサー

たくさん飲むのはいいことです!
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Q1日2錠を目安に飲むビタミン系サプリメントはいつ何錠飲むのがベストでしょうか?

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つまり一日に一度ピークが訪れるのでピークと減衰したときの落差が大きい

二度に分けて服用すれば、ピークが二度訪れて落差も小さい
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ダイエットサプリ いろいろ試してるのですが、なかなか効果でません。オススメのサプリ、あったら教えて欲しいです。

Aベストアンサー

半年で16kgダイエットしたものです。

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ちなみにツインターボの説明サイトです。
http://queenbee.jp/i/cgi-bin/static.cgi?tf=HR1128001&4nm=1

Aベストアンサー

サプリのサイトを拝見しましたが、随分センセーショナルな広告ですね。私はあまり信用できませんね。

それよりも、正しい食事&運動ダイエットをすべきだと思います。

一ヵ月後の発表会という目標があるのですから、これを利用しない手はありませんよ。

衣装がお召しになれなかったら・・・・・。

恐らくそのショックはいかばかりかと推察致しますが、その屈辱こそが、次回の発表会までにダイエットに成功する・・・・・、なかんずく、将来にわたって、健康美輝く体を手に入れる、絶好のチャンスですよ。

サプリに頼らず、きちんとカロリー計算をし、運動もカロリー計算をし、ダイエットの正道を進むべきと思います。

私は昨年の今頃からダイエットを始め、約2ヵ月半で10キロの減量に成功しました。

方法は、油物を絶ち、甘いものを絶ち、間食を絶ち、炭水化物を控え、温野菜中心の食事を摂り、ウォーキング一日10キロを続けました。

そして夕食は6時以降は摂らない・・・・を実行し、それは今も実行しています。

今は10キロ減の体重を維持する事だけを心がけ、肉も、魚も、揚げ物も、炭水化物も、甘いものも、全て適量を食べ、ウォーキングを続け、維持し続けています。

ダイエットは、根気と努力です。安易にできるものではありません。

素敵なフラの発表会になるよう、お祈り致します。

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