体は痩せてても顔が痩せないんです。

私は♂なのですが、昔からどちらかというと痩せている方で、今はほとんど毎日運動をしているため、それなりの筋肉が付き、体脂肪も10％程です。それでもなぜか顔(頬あたり)の肉が落ちません。顔の肉を落とす何か良い方法ありませんか？

No.2 ベストアンサー 回答者： mocomoco117 回答日時： 2005/04/18 19:12

顔の筋肉をつける運動をすると良いみたいですよ（＾＾＊

私は女なので、男性で必ずしも効くかは分かりませんが・・・。
3つほど方法を聞いたことがあるので、よろしければ試してみてください★

１．
思いっきり、「あー・いー・うー・えー・おー」とか、
「ぽー・りー・ばー・けー・つー」とか言うんです。
この時、口は最大限オープンで。
顔の筋肉がついて引き締まるそうです。

２．
上を向いて、舌をおもいっきり出すというか、伸ばします。天に向かって！
舌はノドからつながっているので、二重あごとかノド周りの
たるみに効くそうです。

３．
リンパマッサージなのですが、小さいデオドラントのスプレー等で、
頬をなでます。
スプレー缶は水平向きにして、コロコロと転して
缶を上下させます。
（妹が効果があったみたいです）

いずれも、ダイエット番組などでちゃんと
紹介されていたと思いますよ。
頑張ってください★

この回答へのお礼

色々と試して頑張ってみようと思います。
どうもありがとうございます。

お礼日時：2005/04/19 16:36

No.1 回答者： Bouquet12 回答日時： 2005/04/18 19:11

リンパマッサージがいい、と聞きます。

顔が痩せないのは水分バランスに影響しているとか。

耳の下から頬の外側、あごにかけてマッサージするのですが、Googleで「顔やせ、リンパマッサージ」で検索すると色々出てきますよ。
朝晩のお肌のお手入れの時に簡単に出来ますし、割と即効性があるように感じます。

元々筋肉質との事ですから、普通の人よりも効果が早いんじゃないでしょうか。

この回答へのお礼

もともと肉は付いていない方なので、効果がすぐ出れば嬉しいですね。頑張ります。

お礼日時：2005/04/19 16:38