TVでダイエット成功者の映像とかよく見ますが、かなり肥満の方が痩せるとお腹の皮が残ってたりしますよね

TVでダイエット成功者の映像とかよく見ますが、かなり肥満の方が痩せるとお腹の皮が残ってたりしますよね？

あれって痩せ方を変えれば綺麗に痩せるのでしょうか？

No.1 回答者： リッチリッチ 回答日時： 2023/04/09 16:08

急激に痩せるから皮が余ります。

ゆっくりと痩せれば大丈夫です。

No.2 回答者： kamerabeginner 回答日時： 2023/04/09 16:20

いいえ

ざっくりいうと若い人はたるみが戻り、そうでなければたるんだままになります

No.3 回答者： Leaf_0 回答日時： 2023/04/09 16:31

はい、綺麗に痩せることもできます。

皮が重力で弛まないようにゆっくりと時間をかけて痩せること、保湿を充分に行うこと、セルフケアでマッサージをすること、適度な運動を心がけること、ビタミンを欠かさないこと、良質な睡眠を心がけること。

他、美肌に良いことはできるだけ心がけつつ、月1kg〜2kgのペースを目安にダイエットを行うと皮膚が余りません。

ただ、下半身の皮膚に関しては適度な着圧が必要です。