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A 回答 (1件)
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No.1
- 回答日時:
痛いものは痛いです。
それは間違いありません。
ですが陣痛は怪我の痛みのようにずっと続くものではありません。
一定のサイクルで押し寄せてくるもの。
出産間近だと1分くらいの痛みが規則的に起きる感じです。
陣痛を起こすホルモンのオキシトシン自体に、痛みや緊張を和らげる作用もありますし、幸福感や高揚感も得るので、車には二度と轢かれたくないと思うでしょうが、出産は何度も耐えられる痛みになるのです。
息を吸うと体に力が入り痛みが増します。
吐くことで力が抜けて痛みを軽減します。
痛いと息を止めがち。
呼吸法をするという意識を持つことで、痛みから気をそらせることもできます。
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