これから冬ですね・・・今体重がかなりヤバイです・・・どなたか『とにかく痩せる。これでやせなきゃ無理ッ』という方法を教えて下さい・・・運動、器具、サプリメント、迷信(?)なんでも結構です!ホントに助けてくださぁい(T-T)

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (11件中11~11件)

gurichanさん、こんばんは。



・規則正しい生活
・栄養バランスのとれた3度の食事
・十分な運動
・たっぷりの睡眠
・ストレス発散

たったこれだけのことで、体は健康になり本来の自分に適したスタイルになります。痩せる、とは限りませんが、健康的な体になり、必ずしも痩せていなくてもきっと魅力が増しますよ。痩せてるからといって必ずしもいいわけではありません。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

返信ありがとうございました(^^)そうですね、やっぱりなかなかストレス発散にかんしてはできていないと思います★まずはその辺ですね、実行してみようと思います♪お互い頑張りましょうね(#^^#)

お礼日時:2001/09/13 21:49

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人が検索しているワード


人気Q&Aランキング

おすすめ情報