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生理不順になったときは、どんな食べ物を食べると良いですか？

締切済

質問者：オオチャン
質問日時：2023/05/06 20:04
回答数：1件

生理不順になったときは、どんな食べ物を食べると良いですか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1

回答者： joypeet
回答日時：2023/05/07 12:39

大豆系を　一日　納豆なら1パック　豆腐なら半分　豆乳なら100cc

このうち一つを毎日とってください
大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た物質と言われています
また貧血を防止するために牛乳や鳥のむね肉　ブロッコリー干しブドウなどを食べてください

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