No.1ベストアンサー
- 回答日時:
食事内容にもよると思います。
気になるようでしたら、少したべて寝てからまた食べたらいいと思います。基本的に摂取カロリーは同じですから。食べたものはすぐに脂肪に変わりませんよ。
寝ている間は消化が遅くなって、食べてすぐ寝てそして起きると多少胃もたれのような感覚におちいると思いますが。
でも寝ている時もカロリーは消費していますからね。
まったく運動をしない方ですか?ある程度筋肉がついているならなおさら太りにくいですよね。
この回答へのお礼
お礼日時:2005/04/26 16:43
こんにちは!
踏み台昇降やジョギングをやってます。
多少は筋肉ついてます。
すぐに脂肪に変わらないと聞き、安心しました。
あまり寝すぎないようにします。
どうもありがとうございました!
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