立ち幅跳びについて

今年、刑務官試験（社会人B）を受ける予定です。
二次試験で立ち幅跳びがあるのですが１４７ｃｍ跳ばないと一発不合格ですが１４７ｃｍ跳べませんコツかこれしたほうがいいとかあれば教えてください。

No.2 ベストアンサー 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2023/06/30 19:08

腕を後ろから前に大きく振って勢いを付けるのと、太ももの筋肉を動かすタイミングを合わせるようにと意識しながらジャンプする練習をする。

飛び出し角度も、自分なりの最適角を見つけると良いのでは。空中では足を引き上げるように意識すると〇

No.1 回答者： merciusako 回答日時： 2023/06/30 10:45

その試験までの期間はどのくらいですか。

今、どのくらい飛べるのですか。

回答は大きく変わると思いますが。

身長150cmの人と２mの人で、基準が147cmと同じなら、その試験そのものがおかしいと思いますけどね。

この回答へのお礼

私は身長１５３ｃｍで今は１４０ｃｍくらいは跳べます。
その試験まで約３か月です。

お礼日時：2023/06/30 11:18