寝る時の身体について 質問 寝る時について、右横寝、左横寝、うつ伏せ、仰向け、の中で、最も身体に普段

寝る時の身体について

質問
寝る時について、右横寝、左横寝、うつ伏せ、仰向け、の中で、最も身体に普段をかけない寝方を教えてください
補足
頻繁に寝返りをうつことは大切なことなので、寝返りをうつことは外して回答ください

No.3 ベストアンサー 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2023/07/17 10:19

背骨が立った時と同じS字になる、仰向けがいいそうです♪

仰向けだと、体の圧力が均等に分散されて、血液が循環しやすくなり、質の良い睡眠が取れるそうです♪
https://interior.francebed.co.jp/spring/faq/slee …

No.2 回答者： 五十路坂 回答日時： 2023/07/17 08:13

仰向け（本気で疲れた時、これが一番楽です）。

右横寝（救急救命での回復体位です）。

この回答へのお礼

救命の件、初めて知りました!

お礼日時：2023/07/17 08:21

No.1 回答者： ぷらぐろまあ 回答日時： 2023/07/17 08:05

うつぶせ

この回答へのお礼

苦しい（笑）

お礼日時：2023/07/17 08:21