タイトルの通り、私は炭酸好きでよく炭酸飲料を口にします。といっても1日500ml位ですができればもっと飲みたいくらいです。
別にコーラなどのジュース類に限らずペリエなどの炭酸水や場合によってはハイサワーのような物でもそのまま飲んで満足します。
糖分は気になるので普通の炭酸水(?)を飲むことが多いのですが、ふと自分がこれほど炭酸水が好きであることに疑問を持ちました。
というのも何か好きというより欲する場合は何かの栄養が不足していたりするからではないかと思っています。
私のような場合何が不足しているか、もしくは摂取しすぎた場合起こる問題はあるか、疑問に感じています。
もし何かご存知でいらっしゃる方がいらっしゃいましたらば是非ご意見をお伺いできればと思っています。
よろしくお願いいたします。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
過剰でなければ胃腸の掃除に大いに役立ちます。
というのも、私が胃腸炎、腸炎、腸感冒などで
便秘や下痢を頻繁に起し、腹痛がしょっちゅうあった
事から内科の先生に一番に摂取するように言われた物です(^^;)
私の場合、お腹にガスが溜まりやすい体質で、且つ外に出す力が弱い(腹筋はしてるんですよ_| ̄|○ )。
その補助役として炭酸水のガスに排出を助けてもらってます。
…思えば炭酸水飲むまでオナラはほとんど出していないに等しかったです。おかげで腹痛は無くなりました。
ひとまず、摂取しすぎた場合、まぁオナラとゲップが増えるくらいかなぁと思います(笑)。
ペリエは天然炭酸だから大丈夫だと思いますよ?
ご心配なら天然系をメインに飲まれた方が宜しいかと思います。
むしろ、無味以外の味のある飲料の方が炭酸であっても無くても摂取過剰は糖尿病への片道切符。
添加物の多いソーダ飲料よりは、果汁100%ジュースや
カルピスの原液等に炭酸水を割るという形のほうが健康的だと思いますよ(^ー^*)
求めてしまう、というのは1さんも仰る通り、
刺激が欲しいのだと思います。
頭をスッキリ爽快にしたい、眠気を消したい、
小腹を満たしたいなどの質問者様のちょっとした
ストレス解消道具になっているのではないかなと思います。
ただ、もしかしたらですが、炭酸は体内のカルシウム
と結合してしまう可能性が高いらしいので、
骨粗鬆症がちょっと心配かもしれません。
ご心配でしたら最寄のお医者さんで骨密度測定、
もしくは市販の測定器で測ってみてください。
(こんなの→http://item.rakuten.co.jp/yume/68742/)
長くなりましたが少しでもお役に立てていればと
思います。
>炭酸は体内のカルシウムと結合してしまう可能性が高いらしい
少し思い当たる節がありました。
カルシウム不足になってしまうとまずい体質なので大変参考になりました。
直接的に疑問の解決に結びつかなかったかなと私自身は思っているのですが、カルシウムの件を聞いて摂取しすぎはまずいなと知ることが出来ました。
ありがとうございました
No.1
- 回答日時:
私も無類の炭酸好きです。
しかし、甘いのは苦手なので、ビールが主ですね。トニックウォーターをそのまま飲んだりもしてました。で、栄養の不足というよりは、あのシュワシュワ感にとりつかれているとしか言いようがありません。同じものでも、水で割ったのは飲めないんですもの。アレが快感なんです。それだけですよ。
胃が弱いということでなければ、特に問題はないようです。
あ~。ヤメラレナイトマラナイ…。
この回答への補足
栄養の不足というよりは、何かの身体的理由があって欲しているのではないかと思っています。
なんとなく思っているのはノドの不調を改善したいのかなぁと思う事があります。
相当昔からの嗜好であればわかるのですが、意識したのはここ1年くらいなもので・・・
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 飲み物・水・お茶 炭酸水メーカーの炭酸水はおいしいですか? 1 2023/04/17 15:38
- 飲み物・水・お茶 炭酸水メーカーで作った炭酸水を、ジュースソーダにしたい場合は、シロップで割るのですか? 普通のジュー 5 2022/11/20 21:59
- 食生活・栄養管理 1日のご飯3食を、1食ジュース、炭酸水炭素飲料牛乳コーヒーアイスシャーベットなどに置き換えたら太にや 6 2022/05/29 11:24
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病とは具体的にどのようなことが1番の原因でなるんでしょうか? 食生活なのは分かるんですが、自分は 5 2023/02/15 03:47
- お酒・アルコール ビールの代わりに安いもん飲む 2 2023/08/25 12:47
- 医学 【化学と医学】自作の炭酸水の作り方 重曹とクエン酸で作る炭酸水は、微炭酸だけどなかな 3 2023/05/28 10:08
- 生活習慣・嗜好品 健康診断で血糖値が引っかかってしまいました。 基本お茶か水で生活するようになりましたが、たまには違う 5 2023/08/12 08:30
- 飲み物・水・お茶 炭酸水のウィルキンソンとペリエではどちらがオススメですか?炭酸が強い方が好きなのですが、ペリエはネッ 7 2023/03/08 15:22
- 食生活・栄養管理 糖尿病について質問します。僕の会社に半年前に入社した後輩のことなんです。 後輩は165cm 90kg 3 2022/10/02 08:06
- 中学校 中2(化学変化と物質の質量)の問題です 1 2022/07/04 11:19
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
大学の講義中に腹痛などになっ...
-
私はハイチュウを食べすぎて 最...
-
過敏性腸症候群が治った人いま...
-
カップ麺を食べると、数分〜数...
-
ホットケーキを生焼けで食べて...
-
排便後の腹痛の正体
-
下痢止めストッパって使ったら...
-
ここ最近腹痛に困っています最...
-
便が硬くて出すことができませ...
-
大腸内視鏡検査を受けようか悩...
-
排便前に腹痛がおこる
-
痢について 19日に胃腸炎にな...
-
過敏性腸症候群についてです。...
-
まじで過敏性腸症候群きつすぎ...
-
【緊急】 過敏性腸症候群を3日...
-
中2女子です。 朝にパンを食べ...
-
毎朝お腹が痛くなります。 17歳...
-
腹痛が続く
-
私は、過敏性腸症候群で仕事も...
-
下痢で会社に遅刻したのですが…
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
私はハイチュウを食べすぎて 最...
-
カップ麺を食べると、数分〜数...
-
下痢で会社に遅刻したのですが…
-
排便後の腹痛の正体
-
ホットケーキを生焼けで食べて...
-
過敏性腸症候群が治った人いま...
-
中2女子です。 朝にパンを食べ...
-
辛いラーメン食べると翌日もし...
-
腹痛が続く
-
ハバネロ食べて腹痛・下痢って...
-
中出し後の腹痛について質問さ...
-
何年か前に過敏性腸症候群と診...
-
大腸内視鏡検査を受けようか悩...
-
過敏性腸症候群で午前中だけで4...
-
私は、過敏性腸症候群で仕事も...
-
おへその左が痛い
-
コストコのティラミスを食べた...
-
排便前に腹痛がおこる
-
腹痛について… 食後じゃなくて...
-
大学4年生です。バイトが終わっ...
おすすめ情報