A 回答 (7件)
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No.6
- 回答日時:
はい。
【少しは】効果があります。(´・ω・`) 野菜ジュースでさえ野菜不足を十分に補えないのだから、過度の期待をしちゃいけない。
・・・
腹を壊すくらい飲んだら飲んだで十分補えるでしょうけど、別の問題が起きるのでお勧めはできません。(高カリウム血症とかね)
No.5
- 回答日時:
多少は効果がありますが、それに頼り過ぎるのは良くありません。
あくまでも、糖分の多いオレンジやアップルのジュースを飲むよりは、トマトジュースを飲む方が良いくらいに考えることです。
No.3
- 回答日時:
効果はあります 他の飲料をのむよりは絶対に良い飲み物です、ただ飲むとしたら無塩のトマトジュースを飲みましょう。
それと効能
リコピンには、悪玉コレステロール値を低下
カリウムが豊富なため、むくみ解消・予防
食物繊維が含まれ、便秘の予防
貧血予防、美肌効果。
トマトジュース200mlは副菜1皿分とされてます(副菜は1日5〜6皿分必要)
副菜の少ない朝食や昼食に持って来いの飲料です。
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