外に出るとまぶしくて目を開けているのが辛い

Question

３７歳・女です。
先日旅行先で、写真とビデオを撮ってもらったんですが、
それをあとで見てみたら、私、
ずっとまぶしそうな目をしていて、眉間にしわがよっていたのです。
ショックで、同行者に聞いてみたら
「いつも外ではそんな顔してる」と
言われてしまいました。
そんなに晴れの日でなくてもそうらしいです。
室内では大丈夫のようです。
実際、まぶしさを人よりも強く感じるんです。
子供の頃の写真をみても、やっぱり
まぶしそうな顔してるんです。
小さい頃からそうでした。
視力は悪く、普段はコンタクトです。
コンタクト歴は、１０年以上です。
コンタクトで矯正して大体左右１．０位です。
乱視は少しありますが、そんなに強くないそうです。
でも、ここ数年、ますますまぶしさに弱くなり
初対面の人に、悪い印象を与えていたようです。
これって、なんかの病気なんでしょうか？
もしや眼科などで治す事できるんでしょうか？
治せるものなら治したいです。
明るいところに出ない訳にもいかず、
初対面の人に、いつも怒ってると思われたりも
したくないし、自分でも外で目を開けているのが
辛いことも多く、
まぶしさを感じない目にしたいんです。
サングラスは、掛けると暗くなって見にくいので
何個も買っては、使わないままって感じです。
さっき、別の方のサングラスについての投稿での
答えで、
「安いサングラスでは、紫外線をあまり防がないし、
ただ暗くなるばかりのものもある」と書いてあるのもみつけて、「なるほど」と思いました。
たまに買うサングラス、
いつも安いのばっかりでした。
なにか、ご存じの方いらっしゃったらお願いします。

furarin · Accepted Answer

以前コンタクトを使用していた頃、夏で日差しが眩しいのかと思っていました。でも、室内に居ると気にならないから、しばらく様子を見ようとしましたが、その頃、派遣の仕事をしていて残業もしていたため、コンタクトの装着時間が長かったのもいけなかったように思います。そのうち、目頭が痛いような感じがして目が開いていられないようになり、他の人から目が真っ赤だよと指摘されたのもあり、眼科に行ったら、結膜炎でした。点眼液ですぐに（２，３日位）症状が軽くなって、直っていきました。
　一度眼科で相談してみるとスッキリするかもしれません。

baiyaku · Answer

一般的な話しとして、目の老化の原因は光です。
　紫外線、青色光などエネルギーの強い光にさらされると組織が壊れていきます。
　特に白人は目の色が黒くないため紫外線に弱く、失明の原因も日本人は糖尿病性網膜症がトップですが、アメリカでは黄斑変性症という紫外線などから老化によって起こる病気です。
　ですから紫外線に対する防御が弱いので自然の反応として眩しいという感覚になるのではないでしょうか。

　ですから、メガネを薄いサングラスでつくるか、コンタクトでしたら、薄めのサングラスで、普段から家の中でもかけるようにされたらいいでしょう。
　見た目が自然なのは、メガネをお医者さんの処方でつくって、薄い色を入れた紫外線カットガラスで作られたらいいのではないでしょうか。そういう人はよく見かけます。

　それと今流行りのルテインの健康食品を飲むようにされたら、いいと思います。ルテインは目の中のサングラス的な働きをして、目を保護します。青色光の吸収する働きと、紫外線、青色光によって発生する活性酸素を消去するこうかも持っていて、目を守ってくれます。
　眩しいかどうかより、そろそろ40に近くなったら、目を長もちさせることを考えた方がいいような気がしまして、口だしました。

wa_aw_sorashi · Answer

うわーん、私もそうです。
曇りでも眩しくてたまらない日がありますよね。

私は視力は良く、両眼2.0です。

母もそうですし、私の子供の一人もそうです。

そのような体質があって遺伝するのだと単純に思っていました。

治るものなら直したいですね～。

orizuru · Answer

私も子供の頃から、眩しくて、写真ではいつもおでこしか写っていません。父親に叱られたものです。
それに、眉間に２本の深いしわが、出来てます。

眩しがりやは、強い遠視だと聞きました。
現在、近視、乱視、遠視も治療ができるようですよ。
「遠視」でインターネットにアクセスしてみたら。

今は老眼鏡を掛けてますが、加齢による、遠視と生まれつきの遠視とで、眼鏡の調整が難しいと眼鏡やさんに苦労を掛けてます。
それに、加齢によるわずかな白内障状態になってきてます。体調の良い時、白内障のにごりを除去して貰おうかな思ってますが、私程度の症状で手術して貰えるか分りませんが。
あなたも、早めに治療専門の病院に行かれることをお勧めします。
それと、「NHK]の健康相談の時間にFAXでの相談も参考に為ります。

kokatavantain · Answer

たいした回答にはなりませんが、もしかしてmimiminomiさんは白目が青っぽい方ですか？それでしたら目にコラーゲンが足りないからそうなるとDの嵐で聞いたことがあります。
実は私もコンタクトではありませんが光に弱いんです、暗いところじゃないと写真もオメメぱっちりになれません；
詳しいところはやはり病院に行かれた方が良いと思います。ちょっと思い出したので書かせてもらいました。あくまでも参考までに^^;

taikutunahito · Answer

コンタクトレンズの乱視度数はあっていますか？私も妻もコンタクトレンズですが、妻は度数を軽めにしているせいか、外へ出るとまぶしくてよくくしゃみをしています。色つきのコンタクトレンズでは解消出来ないんでしょうか？相談してみるのも良いかもしれません。医学的にはわかりませんが、私も視力強制無しでは、やはり光がまぶしく感じます。ちなみに私も乱視があります。

kyonco3 · Answer

すみません。回答にはならないかもしれませんが書き込みさせていただきます。と言いますのも私の子供も貴方と同じように「まぶしがり」だからです。現在１１歳の男の子で小さい頃よりは少しはましになったのかなとも思いますが、やっぱり人より明るい日向は苦手です。幼い頃は眼科にも何度か連れて行きましたが、これといった解決にはなりませんでした。「そういう「体質」だそうです。ただ、貴方の場合はここ数年まぶしさが増しているそうなので、一度診察をうけてみられてもいいかもしれませんね。
私が子供の写真を撮るときは、ほとんど日陰に入って撮ってます。室内から外に出るときも急に出ず徐々に目をならすように気をつけています。あと、やはり目を保護する意味でも外出するときにはつばのある帽子をかぶせてます。確かに紫外線防止効果のないサングラスはかえって目に悪いです。色よりもＵＶ値で選んだほうがいいです。

yuyuyunn · Answer

はじめまして

私自身の話なのですが
ドライアイになってから日光がまぶしくなりました

質問者様は子供のころからですので違うと思いますが

眼鏡については
度無しのレンズにサングラス用に染めるのはいかがでしょうか？
色合いもいろいろありますし（レンズを染めるため）
全体に色を入れたり
半分だけ色を入れたり（今はあまりいませんが）
する事もできます

ご参考までに

外に出るとまぶしくて目を開けているのが辛い

以前コンタクトを使用していた頃、夏で日差しが眩しいのかと思っていました。

一般的な話しとして、目の老化の原因は光です。

うわーん、私もそうです。

私も子供の頃から、眩しくて、写真ではいつもおでこしか写っていません。

たいした回答にはなりませんが、もしかしてmimiminomiさんは白目が青っぽい方ですか？それでしたら目にコラーゲンが足りないからそうなるとDの嵐で聞いたことがあります。

コンタクトレンズの乱視度数はあっていますか？私も妻もコンタクトレンズですが、妻は度数を軽めにしているせいか、外へ出るとまぶしくてよくくしゃみをしています。

すみません。

はじめまして

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