No.9ベストアンサー
- 回答日時:
脳内で、彼女に怒りをぶつけた後、彼女の泣き顔や、彼女から別れを告げられる事を想像するとか、
喧嘩別れした後の喪失感・後悔を想像するとか、
彼女を病気や事故で失って、彼女に怒った事を後悔する自分を想像するとかですかね。。。
No.7
- 回答日時:
彼女の性格に問題があってイライラするのか、ただ単にあなたが短気なのか分かりませんが、あなたが短気なだけだったら、アンガーマネジメントをしましょう!
7秒怒りを我慢して大きく息を吸うと良いですよ。
No.2
- 回答日時:
どういう怒りかわからないのだけど。
浮気された怒りなんか収めようないだろうしさ。
相手が彼女でも上司でも「馬鹿だししょうがない」とか呆れる、諦める方向に思考を切り替えると、怒りが収まるかもしれまsん。
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