後期高齢者新人男性です。大相撲大阪場所テレビ中継で仕切り時間中に、ソファーから、左斜め方向に立ち上がろうとしたら左腰が音はしませんでしたが、ぎっくり腰?腰が痛くなりました。左足は上下できます。痛いが歩けます。今日の今日で、まだ、整形外科には通院してません。現下、約1年来、左側腰・臀部・脛・脹ら脛・足首が痛いです。病名は、脊柱管狭窄症でした。踏んだり蹴ったりです!ぎっくり腰の治し方を皆さまのご経験にて教えて下さいませ。本当は、右脚が痛いので風呂に入りたい所ですがぎっくり腰は、温めない方が良いとのことで入浴止めました。
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