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一昨日くらいから突然、かかとの背あたりが痛くなりました。やや右側です。画像は私の足ではありません。見た目で腫れてるとか赤くなってるとかは全くないです。

中年男性、1ヵ月くらい在宅で仕事して全く家から出ず。ほとんど畳に座布団敷いて座り足に負担はかけてません。
どこかにぶつけた覚えはなし。病気の経験はなく健康体。喫煙はしておらずお酒も週に1度少量くらい。健康体ですがこの1ヵ月の運動は家の中の移動くらいです。まぁ掃除とか1、2階の移動はけっこうありますけど。

普通にしてると何ともありませんが、立ち上がろうとしたり歩いたりするとけっこうな痛みが走り、まともに歩けません。何が原因でしょうか。
今は濡らしたタオルで患部を冷やしてますが気持ちいいです。感覚的に重症ではなさそうですが、現時点ではまともに歩けません。

安静にしてたほうがいいのか、患部をマッサージした方がいいのか。どなたかアドバイスお願いします。

「かかとの背が痛い」の質問画像

A 回答 (3件)

踵(かかと)の痛みと聞くと、足底腱膜炎が思い浮かびます、。



足底と付いていますが、足底の筋膜と踵は連動していますので
疼痛発症は、足底周辺~踵に及ぶ事が多いです。

筋膜の炎症なので、基本的に安静にしていれば自然に治る事が
多いですが、軽いストレッチなども有効です。(炎症初期は無
論冷却する事で症状は軽減されます)

長引くようなら、一度整形外科を受診し、対症治療を受けた方
が良いかも知れません。
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整形外科でみてもらっては? アキレス腱を痛めたのかと。

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かかとの背??


かかとですよね、そこ

気になるなら、医療機関にて診断及び指導受けましょ
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