前まではあまり納豆を食べていませんでした。
味は嫌いではないですが、
粘々しているから(当然ですが)嫌だなと思っていました。(今もそうは思っていますが)
しかし最近、この教えて!gooで髪についての質問をした所、その場合も納豆を食べることは効果的だという答えが書かれていたので、意識して食べるように心掛けています。
前置きが長くなりましたが、
そこでお尋ねしたいことがあります。
タイトルにあるように納豆を食べても運動をしなかったら
意味がないでしょうか?
私の姉にそう指摘されたので、どうかなと疑問に思っています。
これについてご存知の方、ご教授お願い致します。
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
>納豆を食べても運動をしなかったら
⇒これはプロティン・アミノ酸としての働きを行っているのでしょうが、そんなことは有りません。
此の場合は、筋肉に関しての答えを言っているのだと思います。
聞きかじりで答える人が此処には多いのですが、
タンパク質・ペプチド・アミノ酸は筋肉だけに必要な物質では有りません。
アミノ酸は寝たきり状態でも点滴に入れて使うほど必要な物質の総合名称です(昔々はタンパク質を入れて抗原抗体反応が起きたものだそうです)。
又、納豆で毛髪への効果は納豆キナーゼの血管内効果も考えてみると・・・・レポートはみた事無いですが・・・・効果はあるはずです。
勿論、納豆と関係なく、ある程度の運動は重要です。
ある程度・・・とは活性酸素を体内で処理できる程度という事です。
ご教授有難う御座います。
納豆を食べるだけでも効果はあるのですね。
それはそうですよね。
でもある程度の運動は重要ですね。
これはよく分かります。
運動をするように心掛けたいと思います。
参考になりました。
どうも有り難う御座います。
No.4
- 回答日時:
別に運動とは関係ないと思いますよ
多少関係があったとしてもそれは間接的に
つまり納豆を食べることで血栓が解かされ
血液の循環が良くなったり老廃物が効率よく体外に
排出されたりしてその結果運動をする事によって
効果が増すと言うような事です
上がるのではなく増ですから納豆そのものに
効果があり運動をしようがしまいが別段問題はないと
思います 特に髪の事では別に運動でどうこうとは
聞いた事ないです
それよりも髪がどういう状態なのかは知りませんが
良くないのがカラーリングとか長時間紫外線を浴びる
油の多い食事を取る等が悪影響を齎すので
食事又は普段の習慣を変えた方が遥かに効果が
あります 以上納豆にはあまり関係ない気もしますが
経験者のアドバイスです 納豆の苦味が嫌いなら
揚げたり炒めても良いそうです
個人的には卵御飯をお勧めします
あと水切りした麺類にも合います
では失礼します
ご教授有難う御座います。
運動とは関係がないのですね。
それと髪に悪いのは油の多い食事を取ることですか。
当てはまりますね。
勉強になりました。
卵御飯ですか。
好きなのですが、最近は食べていませんね。
参考になりました。
どうも有り難う御座います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食べ物・食材 もずく納豆は最強ですか? アボガドもかなり健康長寿にいいらしい。 3 2022/10/05 18:38
- 食べ物・食材 納豆について 最近納豆の食べ比べにハマってます。特にタレの甘さ控えめで小粒の納豆が好みだと感じました 6 2022/10/14 05:50
- 食生活・栄養管理 納豆を熱いお茶と食べたら納豆の効果がなくなりますか? ・納豆を咀嚼してお茶で流しこむ ・納豆を食べた 2 2022/06/12 20:44
- ダイエット・食事制限 最近ダイエットを始めた女子高生です!栄養、ダイエットの知識に詳しい方に教えてもらいたいです!夏休みに 4 2022/07/28 14:44
- 食べ物・食材 自分で混ぜた納豆よりも、人が混ぜた納豆の方が格段に美味しく感じるのは私だけでしょうか? 特に、家族で 5 2022/07/09 00:25
- ダイエット・食事制限 食事制限について 体重79kg/身長167cm/体脂肪率25%の成人男性です。 朝ご飯【お米150〜 4 2022/07/05 09:55
- 食べ物・食材 大豆麺について。 1 2023/03/26 11:06
- 食べ物・食材 日本は国策で高タンパク質の大豆(納豆)を大量に作ったらどうですか? 3 2023/02/23 11:46
- 食べ物・食材 納豆に合う薬味などこれ入れると美味しい!のような食べ方あれば教えてください。 オクラ・トマト・豆腐・ 18 2023/07/20 13:12
- 食べ物・食材 納豆を混ぜる時のお箸の持ち方について。 納豆を混ぜる時にお箸をグーで握って、混ぜる人がいて、とても衝 4 2023/08/19 21:00
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
キムチが体にいいというのは本...
-
高血圧の人にキムチ納豆はいい...
-
ごはんに納豆+ねぎ+生卵の組...
-
筋トレ続けながら、納豆卵かけ...
-
卵かけ納豆ごはんに不足してい...
-
朝ごはんがお昼までもちません。
-
アボカド納豆が大好きで毎日朝...
-
納豆の効果は加熱するとなくな...
-
豆腐と納豆だけで栄養は足りま...
-
皆さんが毎日食べる食べ物は何...
-
朝、納豆食べると臭いですか?
-
納豆ダイエットは効果あり!
-
納豆ダイエットで太りました・・・
-
納豆はイライラ予防に効きますか?
-
一人暮らしの残業続き、食生活...
-
朝から、ゆで卵二個と納豆キム...
-
休職中は時間が有り余っていた...
-
【キムチ納豆ダイエット】キム...
-
朝ごはんに納豆トースト(焼いた...
-
納豆を食べてヤクルトを飲んで...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
高血圧の人にキムチ納豆はいい...
-
筋トレ続けながら、納豆卵かけ...
-
【キムチ納豆ダイエット】キム...
-
朝ごはんがお昼までもちません。
-
朝、納豆食べると臭いですか?
-
納豆はイライラ予防に効きますか?
-
納豆の代わりになるものありま...
-
米爆食いと、揚げ物爆食い。 ど...
-
自分は毎日朝に納豆3パック、ご...
-
豆腐と納豆だけで栄養は足りま...
-
朝ごはんに納豆トースト(焼いた...
-
納豆ってニキビできますよね? ...
-
生卵が食べたくなるのはなぜ?
-
キムチが体にいいというのは本...
-
毎日、キムチ納豆を、食べるの...
-
これから朝毎日、納豆とご飯と...
-
卵かけ納豆ごはんに不足してい...
-
毎日納豆パスタのみでは体に悪...
-
冷凍ハンバーグで食中毒
-
高2女子です。 最近、便が毎日...
おすすめ情報