全体的にぽっちゃり体型の私ですが、もともと体質がむくみやすくて、(以前ネフローゼというむくみの病気になったことがあるのですが)、今は特に下半身!!(それも足首は重症!)なので、この長年の体型をどうにかした~~~い!!っと思い余って、2週間前にエステの痩身マッサージなる体験にも行ってみたのですが、
コースも、紹介されるサプリメントも30万も40万も高いので、泣く泣くあきらめて帰ってきました。
でも、どうにかした~い!と切実に思って、自宅で出来るものに、最近、雑誌や薬局でもよく目にするんですが、むくみに効くといわれる、カネボウから出ている‘エクササイズ‘というスリミング剤や、‘セラシーン‘というサプリメントを使ってみたいなぁと思ってるんですが、誰か今までに使われた方、現在、頑張って使われてる方、もっと他にこれは効くよー!という物があれば、効果など是非、教えてくれませんか?!
 また、安く購入できるお店やホームページなど知ってる方は、是非教えてください。

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A 回答 (3件)

こんにちは、はじめまして。


私もいろいろなダイエットしました~。
エステにも行きました、高かったです。。。
私はハーバライフの製品で下半身だけやせることが出来ました。
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私はビールで出てきたお腹でなんとかならんかいなあと思ってました。


たまたま友人が30日経って効果を感じなかったらお金を返してくれるという商品を
薦めてきたので、軽い気持ちで使ってみました。
それは、プロテインとか栄養剤がセットになっていて、2食をそのセットで補い、1食は普通に食事をするというものです。私は肉体労働なので無理じゃないかと思ったのですが、あとでお金を返してもらえば良いかと思い、始めてみました。
今日で、10日目ですが体重は2キロくらいしか減ってませんが、歩いていると
ズボンが下がってくるのが気になりはじめました。体脂肪計ではマイナス4%です。思ってたほど、仕事も辛くないです。割と良いかもしれないです。
ハーバライフって言う会社です。スポーツ選手も使ってるそうですよ。
一応参考まで。
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私の友人の経験談ですが、人間の体には脂肪のつき方(順序)あるという事です。

順番から言いますとまず血液の糖分、内臓脂肪、皮下脂肪という順序にて肥満が進行するそうです。最善の療法としましてはまず病があればまず病気治療を済ませ健康体になる事が先決です。つぎに肝心のダイエットですが一番効果的なのは食事療法です。先に説明しましたとおり余分な脂肪をカットするには適切な食事と運動です。摂取するものと排出する物のエネルギーコントロールがポイントなのです。各人において好き嫌いや運動メニューも異なりますので研究してください。マッサージやサプリメント等の効果はあまり期待しないほうがいいでしょう。時間をかけて出来たものはそう簡単に戻りません。必ず痩せるんだと言う強い意思と努力だけが本当に実を結ぶといっていました。がんばって下さい。
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この回答へのお礼

病気は今は全く完治しています。妊娠時にかかった妊娠中毒症という、その時期だけのものなので・・・。大げさに書いてしまったようで、ご免なさい。
yamachannの言われる通り、私も数日前から食事療法のダイエットを始めてみました。一週間決められたメニューを2週間分続ける・・・というものですが、体質が変わってくる・・・らしいので、代謝を上げたいな!と。
スポーツクラブにも都合でたまにですが、通ってます。ジムとアクアビクスを。身体を動かすことが好きなので、長く楽しんで出来そうだなぁって思います。そうですね。何より痩せたい!って強く想うことが大事ですよね。頑張って続けてみます。ありがとうございました。

お礼日時:2001/09/23 02:03

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Q妊娠に気付かず、8週までサプリを飲んでしまってました・・・ しかも種類も多く、鉄、ビタミンB、L-カ

妊娠に気付かず、8週までサプリを飲んでしまってました・・・
しかも種類も多く、鉄、ビタミンB、L-カルニチン、セサミンDHA&EPAを飲んでました・・・
お医者様は、サプリは安全性は検証されてないから絶対は言えないけど、きちんとした会社のだし大丈夫だろうということでした。
でも、不安です。
同じように、妊娠初期にサプリを飲んでいた方いますか?

Aベストアンサー

持病があってサプリも薬も飲んでました。
今14週ですが、やってしまったものは仕方ない。
うちの子なら大丈夫!と思うようにしています。
先生にも発覚した時点でやめれば問題ないと言われたので。
寒いので暖かくして過ごしてくださいね。
お互い元気な子を産みましょう!

Qダイエットサプリ‘ツインターボ‘を試されたことがある方、または即効性のあるサプリをご存知の方、助けてください

1ヶ月後にフラの発表がありますが、気づいたらお腹や二の腕にたっぷりと贅肉がついていて、衣装が恥ずかしくて着れません。

発表会を知りながら、今まで好き勝手に食べ飲みしていた自分が恥ずかしいです。

広告メールでツインターボなるダイエットサプリがあるのを知りました。1週間で-8KGを体験された方がいるそうですが、実際の体験談では1ヶ月続けても効果がわからない方もいました。どうかツインターボを飲んでらっしゃる方、またはすぐに効果があるダイエットサプリをご存知の方、効果と体験談を教えてください。

よろしくお願いします!

ちなみにツインターボの説明サイトです。
http://queenbee.jp/i/cgi-bin/static.cgi?tf=HR1128001&4nm=1

Aベストアンサー

サプリのサイトを拝見しましたが、随分センセーショナルな広告ですね。私はあまり信用できませんね。

それよりも、正しい食事&運動ダイエットをすべきだと思います。

一ヵ月後の発表会という目標があるのですから、これを利用しない手はありませんよ。

衣装がお召しになれなかったら・・・・・。

恐らくそのショックはいかばかりかと推察致しますが、その屈辱こそが、次回の発表会までにダイエットに成功する・・・・・、なかんずく、将来にわたって、健康美輝く体を手に入れる、絶好のチャンスですよ。

サプリに頼らず、きちんとカロリー計算をし、運動もカロリー計算をし、ダイエットの正道を進むべきと思います。

私は昨年の今頃からダイエットを始め、約2ヵ月半で10キロの減量に成功しました。

方法は、油物を絶ち、甘いものを絶ち、間食を絶ち、炭水化物を控え、温野菜中心の食事を摂り、ウォーキング一日10キロを続けました。

そして夕食は6時以降は摂らない・・・・を実行し、それは今も実行しています。

今は10キロ減の体重を維持する事だけを心がけ、肉も、魚も、揚げ物も、炭水化物も、甘いものも、全て適量を食べ、ウォーキングを続け、維持し続けています。

ダイエットは、根気と努力です。安易にできるものではありません。

素敵なフラの発表会になるよう、お祈り致します。

サプリのサイトを拝見しましたが、随分センセーショナルな広告ですね。私はあまり信用できませんね。

それよりも、正しい食事&運動ダイエットをすべきだと思います。

一ヵ月後の発表会という目標があるのですから、これを利用しない手はありませんよ。

衣装がお召しになれなかったら・・・・・。

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Qパントテン酸 ビタミンB5 のサプリメントについて

こんばんわ。
重症ではないのですが、頭皮・皮膚の状態があまりよくなく、ネット調べていたら、パントテン酸 ビタミンB5がいいということなので、サプリメントを購入しようかと考えています。
もちろん、あくまでも補助という感じですので、実際の食生活には気を付けようとは思っております。
そこで、2つのサプリメントをみつけました。
一つは、パントテン酸として売っているアメリカのサプリです。
1粒中、500mg入っているらしく、もちろんこの他にも成分はあると思いますが、主にパントテン酸で構成されていて、口コミも悪くはない評価です。
もう一つは、国内大手メーカーのビタミンB群のサプリです。
肝心のパントテン酸は40mg配合で、ほかのビタミンBの成分も配合されていて、こちらも口コミもそう悪くありません。
パントテン酸 ビタミンB5で、皮膚の状態が改善されたという記事には、単純に水溶性で摂取しにくいパントテン酸がいっぱい配合されたアメリカのサプリが良いというものもあれば、
パントテン酸 ビタミンB5は、他のビタミンBと連携して効果を発揮します。なので、ビタミンB群のサプリがいいですよ。という、記事もみかけました。
もちろん、書いた人それぞれの体験なので、私にあう、あわないは別問題ですが、シンプルに考えて
”ビタミンB5の量” or "ビタミンB群の連携" どちらがいいのでしょうか?
本当は、両方1粒ずつ飲めればいいのでしょうが、このほかに、薬用シャンプー、診察代と結構月々、体のメンテナンスで飛んでいきます。
どなたか、アドバイスお願いいたします。

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Aベストアンサー

パントテン酸(ビタミンB5)は普通の食生活を送っていれば、不足することはまずあり得ない栄養素です。頭皮・皮膚の状態が良くないそうですが、それがパントテン酸不足が原因かどうかも良くわかりません。ましてやパントテン酸の成人所要量は1日にせいぜい5~7mgです。この所要量を大幅に超える量を摂取しても、体調が良くなることはあり得ません。

そもそもパントテン酸は幅広い食べ物に含まれ、腸内細菌により合成もされる栄養素でもあり、パントテン酸が不足しているとすれば他の栄養素も不足している可能性もあります。したがって本当に栄養不足で「頭皮・皮膚の状態があまりよくな」いとすれば他の栄養素も不足している可能性が高いです。ビタミンのみならず、すべての栄養素は「必要量」と呼ばれる量を超えて摂取しても、体に良い影響を与えることはありません。栄養素によっては体内に蓄積し、次の不足に備えるか、過剰分は体外に排泄されるかのどちらかです。体に蓄積される栄養素は、許容量を超えると体に害さえ及ぼします。

ということで、本来は日常の食生活全体を見直すのが良いと思います。ただ質問者さんの気持ちというものもあるでしょう。したがって「”ビタミンB5の量” or "ビタミンB群の連携"」のどちらかと聞かれれば、「"ビタミンB群の連携"」の方をお勧めします。なぜならB群サプリにもパントテン酸は40mg配合されているわけですよね。初めにも言いましたようにパントテン酸の成人1日の所要量は5~7mgですので、40mgはそれを軽く凌駕している分量です。(パントテン酸は必要量を超えても体外に排出され、体に害はないとされてはいます)

とりあえず1カ月くらい「"ビタミンB群の連携"」の方を試してみては如何でしょうか。それでも頭皮・皮膚の状態が良くならないようでしたら皮膚科の受診なり、日常の食生活の見直しなりをやっていただくのが良いと思います。

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Q産後の体型をどうにかしたいのですが・・

30代で経産婦、主婦です。

産後油断したのがいけなかったのか、それとも年のせいなのか
以前は食べずにダイエットして、わりと思い通りに体重調節できていたのです。
でも最近はそれもできなくなり体型は崩れる一方です。
なんとかしたいと思っているのですが、簡単にできる方法で
ダイエットみたいな方法を教えていただければと思います。

Aベストアンサー

実は私も同じでした。
産後ってどうしても太ってしまいがちですよね・・
それにちょっと油断すると、あっという間にという状況良くわかります。
やっぱり野菜中心の生活で、ある程度食べ過ぎないというのが大切だとは思うんですけど、
友人からこの方法がいいと教わって、現在頑張ってみています。
確かに効果はあるようなので、ご紹介しておきますね。

http://123direct.info/tracking/af/243515/epsxjX3l/

Q【うつに効くビタミンB】サプリメントの価格の違い

国内でも有名な月数百円で販売されている安価なサプリメントとアメリカの医師が監修しているような数千円するサプリメントの違いというのははっきりとわかる物なのでしょうか?
プラセボ効果もあって、「飲まないよりも、飲んだ方がすっきりした感じがする」程度の物なのでしょうか?
いろいろなHPを見ても宣伝的なコメントが多いので、いろいろ試して見るしかないのかなと思うのですが、選ぶ基準がありましたら教えてください。

Aベストアンサー

【うつに効くビタミンB】は初めて聞きましたが、ビタミンCはストレス解消の薬と聞いていました。
ウツ病を治すには、一日数グラムの量を服用することが必要だとも聞きました。

ビタミンBは種類が多いので、どれが効果のあるビタミンなのか不明です。
ナイアシンを指しているのでしたら、それは統合失調症に効果があると言われている筈です。
確か、ビタミンEと一緒に服用したのではないでしょうか。
処方箋薬としても、何種類かあります。
飲む量を一緒にすれば良いと思いますよ。
色々な効果があるようで、含量の多い錠剤は便秘薬に為ってます。

選ぶ基準は、どの様な症状に対しての効果を期待するかで違うと思いますが。

Qむくみに効果的なサプリメントを教えてっ!!(>_<)

こんにちは!
毎回お世話になってます。

むくみについてなんですが、とってもひどいです。
一日中デスクワークで座りっぱなしなので、身体がパンパンにむくんでしまいます。
極力歩いたり、毎日マッサージしてるんですがダメなんです。

そこで、これはむくみに効くよ!というサプリメントがあれば教えてほしいのです。
実体験を元にした回答をいただければうれしいです(*^ー^*)

さらに、私は冷え性で血行がとっても悪いのですが、やっぱりこれもむくみの原因でしょうか?
みなさんの回答をお待ちしています☆

Aベストアンサー

こんばんは。
むくみってイヤですよね~。
むくみは、そのままにしておくと普段がむくんだ状態になるらしいので更に困りもんです。

さて、サプリメントですが、DHCのメロリートが良いです。
メロリートエキス(マメ科植物)→血行・水分代謝を促す
昼食後に採るのが効果的だそうです。

私も飲んでますが、気分的なものかトイレが近くなり、むくみが解消された気がします。。。
お試しになって下さいね。

もちろん、冷え性はむくみの原因になります!!
普段から身体を冷やさない食べ物、適度な運動も必要でしょうね。
(自分にも言い聞かせてますが・・・)

マッサージもしないよりした方が良いですよ~(下から上に。)

QP5PとビタミンB6の関係について

 『「うつ」と「鬱」の教科書』(ブライアン・P・クライン著、大野裕監訳)という本の中で、西洋療法を進めた上での栄養サプリメントとして、1日50mgの、「P5P」と呼ばれる特別なビタミンB6の摂取を薦めています。
 そこで、サプリメントを探したところ、あったのですが非常に高価なのです。普通のビタミンB6のサプリメントではいけないのでしょうか。

 なお、そのサイトの説明では、P5Pとは、pyridoxal-5-phosphateの略で、補酵素、または活性化したB6とあったのですが。

Aベストアンサー

以下の参考URLは参考になりますでしょうか?
「VITAMIN B6」
ここで「pyridoxine」と「PLP」を比較してください。
なお文中の「?」をクリックすると説明文が表示されます。

ご参考まで。

参考URL:http://www.degussa-health-nutrition.com/degussa/html/e/health/eng/kh/m2.4.htm

Qセラシーンで逆効果??

セルライトが気になるので、先日セラシーンを買って飲み始めました。しかし、飲み始めて3日目ぐらいに、気がついたら足が今までにありえないぐらいにむくんでいたのです!!その日特別に何かをしたというわけではなかったのですが、母親にも姉にも指摘されて大騒ぎになりました。
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まだ買ったばかりで数粒しか飲んでいないので・・・

Aベストアンサー

去年の夏頃セラシーンをオークションで落札して試しました。特に太りもしなかったし逆に痩せもしませんでしたが、後で気づいた副作用がありました。使っていた当時は副作用だと思っていなかったんです。たまたま長期の海外生活から帰ってきたばかりだったため、単純に水が変わったからとか、生活が変わったからと自分で思ってましたが、セラシーンをやめてからその症状が改善されたため、セラシーンによる副作用だと実感しました。副作用としては、肌のあご周りに吹き出物が出たことと、唇がひどく乾燥したことです。リップクリームを塗っても腫れた感じで乾燥していました。専門家ではないので成分とか詳しいことまでは分かりませんが、人によって副作用の出方が違うでしょうし、私はこんな感じでした。(ちなみに今まで試したダイエット系サプリでここまで副作用が出たのは初めてででした。)ただ、異常な脚のむくみを過去に体験したことがあります。そのときは種類の違うサプリ(ビタミン剤だったと思います)を飲んだら凄くむくんで、痛いくらいでした。何か他の食品やサプリ又は医薬品との飲み合わせが悪かったのでは?

QビタミンB群不足?

ビタミンB群不足?
こんばんは現在21の男です
早速ですが、いつからか常に体がだるく(体が重い)などの症状があり
色々と調べた結果ビタミンB群不足ではないかと思いました。
私は一人暮らしで毎日自炊しているのですが、肉類は全く口にしないため
ビタミンB群が不足しているのでは?と考え1週間前からB群がまとめて入ったサプリメントを
飲んでいるのですが、あまり効果が感じられません。
やはりサプリメントは当てにならないのでしょうか?
それとも今まで結構長い間ビタミン不足だったためでしょうか?
食事は昔ながらの和食という感じで魚介類、野菜、豆類が主です。

Aベストアンサー

食生活に気を使われているようですね。

鉄分を摂取してみてはどうでしょうか?
体のだるさや、立ちくらみ・めまい等を解消してくれます。
寝起きの悪い方にもお勧めですね。

鉄分はドラッグストアやコンビニでも手に入るので試してみてはいかがでしょうか?
また適度な有酸素運動も必要ですので心がけてみてくださいね。

Qセルライト(&脂肪)に効くスリミング剤は?

冷え、運動不足などで典型的な(?)
下半身太りなんですけど
セルライト(できれば脂肪も一緒に)解消効果のある
スリミングコスメってないでしょうか?
運動、むくみ対策、食事など他の対策もしてるのですが
スリミングコスメで相乗効果をはかりたいなぁと思って。
よろしくお願い致します m(_ _)m

脂肪燃焼系では、セルライトには
効果ないんですよね・・・??

Aベストアンサー

こんにちは。私も下半身太りで悩んでます。
セルライトだらけです。で、まだ試してないのですが、
気になっている商品が、エステダムのセロム ドレナンと
クレーム アンタンシヴ リポリティックです。No.1さん
の回答のとおり、マッサージを「する」ことが大切だそう
ですね。私の場合、それも手抜きでルックマジックの
ストッキングやターボセルといった、「はいてるだけで
マッサージ」の類を気休めに(?)はいてます。
(まだはき始めたばかりで効果は?ですが。)
お互いがんばりましょ!

参考URL:http://www.rakuten.co.jp/esthederm/476595/424249/436332/


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