No.10ベストアンサー
- 回答日時:
もしかしたら心のSOSかも?
心が相当辛い思いをされていませんか?職場環境いかがでしょうか。
新卒で新人だから、とかメンタルが弱いとか、そんなの関係ないと思っていていいと思いますよ。心が悲鳴をあげているサインだと思うので絶対に自分を責めないでください。
そして第三者(直接話せる・相談できる相手、カウンセリングが望ましいけど…)に早めに相談してください。ここに書いた気持ちを吐き出すだけでもいいです。
ここで潰れちゃったら今後もっと大変になっちゃいます…( ; ; )
というのも、わたし自身知らないうちに適応障害になってしまっていたことがあったので。気づいたときにはもう遅かったんです。
自分の成長のためには多少のストレスは必要かもしれません。でも自分が壊れるまでのストレスは病気になってしまいます…。
質問者様の状態、まるでその時のわたしを見ているようで心配です。
泣くことを減らそうとしなくていいです。むしろ思いっきり泣いてください!自分の感情に嘘つかないでね。
職場環境が合っていないだけかもしれないし、新しい環境の変化にまだ適応できていないだけかもしれないし、でもいずれにせよ本当に無理しないでね。
仕事嫌だなって思う時もみんなもちろんあるけど、質問者様の状態は結構辛いと思うよ…
まずは誰かに気持ちを話して、それでもしんどかったらプロ(心療内科とかカウンセラーさん)を頼ってくださいね。
頑張らなくていいですよ…( ; ; )
応援しています。
回答ありがとうございます。そしてお優しいお言葉をありがとうございます!!回答の中には結構厳しいお言葉をいただくことも多くて、自分に問題があるのかなと思って責めていたなかで、このようなお優しいお言葉をいただき、自分を責めなくていいんだと思えました。自分の感情に嘘をつかないで、周りに相談してみようと思います。ありがとうございました!!!
No.9
- 回答日時:
新しい環境に慣れるのはとても大変です
あなたが感じている不安やストレスは決して甘えではありません
多くの人が新しい仕事・環境に適応する際に似た感情を抱きます
自身が感じていることを誰かに話す
信頼できる友人・家族・職場の同僚に相談する
話すことで気持ちが軽くなる場合が多いです
リラックスする時間を作る:
仕事の前や後にリラックスできる時間を持つ
ストレッチをする
好きな音楽を聴く
散歩をしたり・一駅出勤前に歩く
朝の公園などを出勤前とか休みの日さんぽする
趣味の時間を作る、趣味がない場合は美術館・博物館などに行く
小さな目標を設定する:
毎日の仕事に小さな目標を設定する
その達成で達成感を感じる
その達成は、成果をつくり、評価につながる
ポジティブな面をだす:
仕事の中で楽しいこと・学びを見つける
プロフェッショナルなサポートを受ける:
カウンセラー・メンタルヘルスの専門家・産業医・精神科医師に相談
無理をせず、自分のペースで進んでください、ゆっくり進みましょう
焦って転ぶより、急がば回れです
回答ありがとうございます。自分自身が感じている不安などを家族に相談しようと思います。趣味の時間を作ったり、目標を設定するなど参考にして、心身健康に過ごせるよう努めます。ありがとうございます!
No.8
- 回答日時:
新卒の新人でそこまでの症状というのは考えにくいですね。
4月に入社したとしてまだ4ヶ月。しかも新入社員研修があったと思うので実質実業務は4ヶ月未満。そんな社員に大した仕事を任せる訳ありません。あなたは精神的な病気か、よほどの無能か、世間知らずの甘ちゃんか、いずれかでしょう。No.7
- 回答日時:
そもそも入社してまだ日が浅いのに、そんなに仕事に行くのが嫌になるという神経が理解出来ません。
自分が望んで入社したのでしょう?入社して3年間は、余計なことは考えずに、早く会社の役に立てる様に脇目も振らず頑張る時です。雑念が多すぎる。3年間はロボットの様に感情抜きで頑張ってください。
No.6
- 回答日時:
泣きはしませんでしたが、毎日「退職届書きたい」と思っていました。
毎朝泣くレベルなら、カウンセリングを受けてもいいと思います。
私なら転職を視野に入れて就活します。で、今と同レベルかもっといい会社が見つかったら退職届提出。
仕事はとても大事ですが、仕事よりも心身の健康の方が優先です。
もしこれ以上続けたらメンタルがやばいと思ったら就活や退職など、行動を起こして下さい。
いったんメンタルが壊れてしまったら、修復にとても時間がかかりますから。
ちなみに2年目に入ったら、かなり楽になりました。
回答ありがとうございます。カウンセリングを受けることも視野に入れたいと感じました。自分の心身を大切にして、転職なども考えてみたいと思います。2年目で楽になったのですね!情報ありがとうございます!
No.5
- 回答日時:
泣くほど嫌なら、お仕事変えてみてはいかがでしょうか。
おそらく質問者さんに職場が合ってないです。
心を病んでからだと、すべての行動が遅くなってしまうので、
辞めたらどういう手続きをするのかだけでも
調べておいたほうがいいです。
年金の手続きとか、失業保険についてとか。
知っていたら、不安が少し減るでしょう。
それで続けるもよし、
辞めたら辞めたで新しい生活が待っています。
回答ありがとうございます。
職場が確かに合っていないのかもしれません‥。辞める手続きについても考え、転職を視野にいれようかと思います。ありがとうございます!
No.4
- 回答日時:
アナタ男?女?仕事に行きたくおへんで泣いたはるなんて人、漫画の世界みたいやわ ^^; 小学生が学校行きとうおへんで泣いてるんと同
じやねん…もう大人なんやから甘ったれた事ゆうてんと、しっかり自立した大人にならなアカンで…気張れや \(^o^)/No.3
- 回答日時:
泣くのは質問者さんの自由です
どんどん泣いてください
泣きたくなければ仕事などしなければいい
そうすればお金がなくなりますから生活できません
それだけの話し
難しく考える事はない
No.2
- 回答日時:
理不尽に攻め立てられるなどの辛い経験は、仕事してたらみんな有ると思います
辛いことあった時に、涙をこらえる人もいれば、トイレに駆け込んで泣いてる人もいます
人の耐性や切替速度はそれぞれ違うので、一概にいつ泣きやめるかは分からないですね
自分の事を可哀想と思うと、人は涙が出るそうですから、
自分は可哀想じゃないと思うことで、泣かなくて済むかもしれません
働きながらでも、転職活動はできますから、人間関係が、ゆるそうな職場を探すのも手ですね
でも、ある程度は切り替えたり、いい意味で忘れん坊さんにならないとね(*^^*)
だって、せっかくのお休みを楽しまないと損、損でしょ?
推しを見つけて、楽しむとか、アニメ見るとか、ヒーリングミュージック聞くとか、趣味的なのも忘れずに探してみてね(*^^)v
回答ありがとうございます。
いい意味で忘れん坊さんになれるようにしたいと思います。仰る通り、せっかくのお休みを楽しめるよう趣味も忘れずに過ごせるようにします!
ありがとうございます!
No.1
- 回答日時:
流石にメンタルが弱すぎるんじゃないですかね。
1ヶ月も経過して変わらないというのは、自分に甘すぎやしませんかね。
学校に行きたくないとぐずる子供と同じじゃないですか。
最初のうちは研修期間なので、色々仕事を覚える時期なので、それがつらいのもあるかも知れませんが、それを過ぎれば本格的な業務に入ってくるので、その中で面白さや楽しさを見つけた方がいいです。
そうしないと、仕事が苦痛でしか無いので続きません。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
歩いた自慢大会
「めちゃくちゃ歩いたエピソード」を教えてください。 長時間でも長距離でも結構です。
-
フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
あなたが普段思っている「これまだ誰も言ってなかったけど共感されるだろうな」というあるあるを教えてください
-
映画のエンドロール観る派?観ない派?
映画が終わった後、すぐに席を立って帰る方もちらほら見かけます。皆さんはエンドロールの最後まで観ていきますか?
-
海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
帰国して1番食べたくなるもの、食べたくなるだろうなと思うもの、皆さんはありますか?
-
天使と悪魔選手権
悪魔がこんなささやきをしていたら、天使のあなたはなんと言って止めますか?
-
親に頼るのは高校2年生になったらいけないんですか?
いじめ・人間関係
-
中華料理屋をやってるんですがアルバイトが集まらなくて困っています。 みんな1ヵ月以内に辞めてしまいま
会社・職場
-
なぜ、いじめられる方が悪いのが現実?
いじめ・人間関係
-
-
4
42歳です。
仕事術・業務効率化
-
5
世の中にはもっともっと辛い方がいるのはわかっています。 でもこの中途半端な身体や心のせいで毎日生きる
その他(悩み相談・人生相談)
-
6
日本、世界、人間、私は見限りました、みなさんはどうですか?
その他(悩み相談・人生相談)
-
7
45歳彼女いない歴=年齢になってしまいました。何年間、断られても断られても懲りずに同年代以上の人に申
出会い・合コン
-
8
うわっ!今日の日経平均かなり下げたんですね。 昨日あんなに底堅かったのに。 今日の下げの原因は何なん
株式市場・株価
-
9
なぜ日本は精子バンクを認めないのですか?精子バンクがあれば、女性は相手がいなくても子どもを産めますし
その他(悩み相談・人生相談)
-
10
未来党がベーシックインカム毎月24万円を発表したが、財源はありますか
政治
-
11
世の中には人格異常者が多数いますが、対応策を教えて下さい
その他(悩み相談・人生相談)
-
12
独身一人暮らしの男です。暇です。結婚してる人はなんだかんだ言っても話し相手いるから暇ではないもんなん
その他(家族・家庭)
-
13
親が事業やってるとかでないなら民間就職するなら田舎にいるより東京行った方が給料高いし暮らしやすい
その他(暮らし・生活・行事)
-
14
楽しいことってどうやって見つけたらいいんですか? 楽しいまではいかなくていいんですが、リラックスとか
ストレス
-
15
30歳で7億円当たるのと、70歳で7億円当たるのでは、
その他(社会・学校・職場)
-
16
足はかなり速いのに、スポーツになると遅くなる人が稀にいるのはなにが原因だと思いますか?
エクストリームスポーツ
-
17
どうして 改憲=戦争ができる憲法になる と考えてる人がたくさん存在しているのですか。
政治
-
18
セルフレジってなぜ進まないのですか? 有人レジしかないコンビニで前の人がいちゃもんつけていて、1分で
スーパー・コンビニ
-
19
結婚した人に「おめでとうございます。」という祝辞をする事が多いのですが、
その他(結婚)
-
20
小学1年の息子のオムツが外れません。 最初の文章どおりですが、夜がまったくダメです。1日、2日くらい
子育て
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
- ・ゆるやかでぃべーと タイムマシンを破壊すべきか。
- ・歩いた自慢大会
- ・許せない心理テスト
- ・字面がカッコいい英単語
- ・これ何て呼びますか Part2
- ・人生で一番思い出に残ってる靴
- ・ゆるやかでぃべーと すべての高校生はアルバイトをするべきだ。
- ・初めて自分の家と他人の家が違う、と意識した時
- ・単二電池
- ・チョコミントアイス
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
仕事をやめてよかった!or 続け...
-
太ってる人ほどトロくて怠け者
-
仕事暇すぎて苦痛な人いますか...
-
仕事少ないのに残業してる派遣...
-
清掃の仕事を1週間で辞めました...
-
無事に就職したが腰痛で・・。...
-
同じ職場のおじさんで、毎日毎...
-
逆出向について、私はグループ...
-
パート事務です。仕事の荷が重...
-
派遣契約解除。もう会社に行き...
-
仕事中、女子社員の裸を想像し...
-
仕事できない人ほど「協調性が...
-
部下から「これ以上仕事を入れ...
-
再就職できない 死にたいです
-
引っ越しで仕事休むのは
-
36歳フリーターですが、これか...
-
2年続けたアルバイト辞めるか迷...
-
人事異動で未経験の仕事を任さ...
-
入社一週間で1人立ち、以後は...
-
仕事量が多すぎてしんどいです...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
仕事暇すぎて苦痛な人いますか...
-
太ってる人ほどトロくて怠け者
-
仕事できない人ほど「協調性が...
-
清掃の仕事を1週間で辞めました...
-
営業職ですがあんまりにも放置...
-
入社一週間で1人立ち、以後は...
-
同じ職場のおじさんで、毎日毎...
-
36歳フリーターですが、これか...
-
27歳になりたくない。歳を取る...
-
全く同じ日に入った同期ばかり...
-
仕事中、女子社員の裸を想像し...
-
サラリーマンはふだん何時に起...
-
引っ越しで仕事休むのは
-
無事に就職したが腰痛で・・。...
-
仕事少ないのに残業してる派遣...
-
逆出向について、私はグループ...
-
派遣契約解除。もう会社に行き...
-
張り合ってくる同僚の心理 何か...
-
会社の人と一度ケンカして口聞...
-
パート事務です。仕事の荷が重...
おすすめ情報