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JAZZとHipHopダンスレッスンを始める事になりました。
何分、ダンスは全くの初心者なのでケガなどにも注意したいのですが、事前に注意する事などを教えてください。
分らない事が多いのですが健康面でプラスになる情報など(ビタミンや休憩中の水分補給など)についても良ければ教えてください。
また、一日に初心者が90分の授業を2回受けるのは無謀でしょうか?

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A 回答 (2件)

あまり細かいことは気にせず、まずは始めてみるのがいいと思います。


服装や靴など、ダンスの種類によって踊りやすいもの、またははやりのスタイルがありますが、初めから用意するより周りを見てから用意したほうが後悔しないと思いますよ。

>一日に初心者が90分の授業を2回受けるのは無謀でしょうか?
レッスン内容にもよりますが、立て続けに2本のレッスンを受けるのはかなりしんどいと思います。ましてや初心者なら、振り付けなどで頭も混乱してしまうと思います。
1日に2本のレッスンを受けるのならレッスンの間隔をあけたほうがいいと思います。
水分補給はこまめにしたほうがいいと思います。

上達のコツは練習することです。
毎日時間をとって練習することが大変なら、お風呂上りにたとえ5分でも10分でもストレッチをする事をおすすめします。たかだか5分でも365日だとすごい時間になりますからね。

あとは、沢山の音楽にふれてノリを身につけてほしいですね。このカテゴリーの過去ログを参考にされるといいと思います。

多分コツとかはいろいろあるのでしょうけど、初めから肩肘張りすぎると、疲れちゃうのでまずはあまり何も考えずに受けてみてください。
頑張ってくださいね。
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この回答へのお礼

回答を有難うございます。
少々、始める前から力が入りすぎているのかもしれません。
レッスンはやはり時間を空けるなどして工夫していきたいと思います。
服装や上達のコツなども教えていただき有難うございました。

お礼日時:2005/05/16 23:46

ストレッチは足(太ももの前と裏、アキレス腱)と


股関節、腰を入念にしたほうが良いですよ。
入念にストレッチしないとHIPHOPは膝を痛めやすく
JAZZは腰を痛めやすいです。

参考になれば幸いです。。。
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この回答へのお礼

回答を有難うございます。
ストレッチは念入りにしたいと思います。
早速レッスンに行ってまいりました。
どちらも激しい!! 出来る人が輝いて見える!!
といった具合ですが頑張ります!!

お礼日時:2005/05/20 01:12

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ぁぃの好みでいぃ??

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http://www.hmv.co.jp/product/detail/1409342

e-40←hip hop。Hyphy
http://listen.jp/store/artist_9341.htm

Kelis←hip hop、2-step?
http://www.hmv.co.jp/product/detail/1369756

Skream←Dub-step
http://www.hmv.co.jp/product/detail/1226928

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私はとっくに30才を過ぎていますが^^;ダンススクールに通っていますよ(~o~)
私の経験から言うと、スクールによって年齢層は違いますが、年齢は全く関係ないです。私自身は10代~50代までご一緒したことがあります。
若い人と一緒のほうが、若返れていいですよ(~_~;)

私が普段していることは、ストレッチとアイソレーションの練習です。
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http://freestyledancing.hp.infoseek.co.jp/frame.htm
http://www.dance-style.com/index_pc.html
http://www.dancedelight.net/index1.html
http://www.tokyo-dance-magazine.com/

参考URL:http://www.dance-style.com/index_pc.html

私はとっくに30才を過ぎていますが^^;ダンススクールに通っていますよ(~o~)
私の経験から言うと、スクールによって年齢層は違いますが、年齢は全く関係ないです。私自身は10代~50代までご一緒したことがあります。
若い人と一緒のほうが、若返れていいですよ(~_~;)

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翌日、レジの時に禁煙パイポを持って来られたので思いきって「お煙草止めたんですか?」って聞いてみたら「はい、いま禁煙中です」と笑って答えてくれました!
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で、翌週の朝レジしたら「○○(タバコの銘柄)下さい」と言われたので、「あら。吸っちゃいます?笑」と言ったら「禁煙やめました笑」と笑って言ってくれました!
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レジのタイミングを私に合わせてくれているように感じる時があったり、混雑時のレジで私ではない方のレジに並んでいて、私の方が空いたので「こちらどうぞ」と言うと、そのお客様がたまたまいらして、驚いた感じではにかみながらレジにいらしたりしてくれるので、脈あり?なんて思うこともありましたが、向こうからは話しかけられたり等のアクションは全くないので脈なしかなとも。。。
そして、あと1週間ほどで私はパート辞めることになっています。
なにも言わずにお会い出来なくなるのもなんだか淋しい気がするんですが、私からは話しかける以上のアクションは起こしたくないと思っています。
一応、立場的に店員ですし、相手のことをよく知らないのに「気になってます」とか急に言われてもびっくりしちゃいますよね。
でも、仕事する上でお客様が来るの楽しみだったし、せっかく少しお話出来るようになっていたので「辞めますが、ありがとうございました」みたいな一言が嫌みなく言えたらなと思うのですが、なにかよい一言ないでしょうか?
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よろしくお願い致しますm(__)m

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Aベストアンサー

淡く、ほんのりとした恋、なんですね。

とても素敵だと思います。


お辞めになるので一言、添えたいのですね。

「私、もうここを辞めるんですよ。お客様と接することは、楽しいひとときでした。
  ありがとうございました。お元気でいらしてくださいね。」

・・・的な言葉をかけられるといいって思います。
あくまで、ご自分の言葉で、明るい笑顔を添えて、ね。

もし、相手の男性があなたに気があるのなら、
その挨拶を聞いた時点で、あなたに連絡先を聞いてくるかもしれません。


それがなかったのなら、
片思いだった、ということになるかも・・・ですね。

あなた自身、それでご満足なら、それでいいって思いますよ。

どうしてもその人が気になって、これからもつながりを持ちたい、と思われるなら
ご自分からアクションを起こすしかないでしょうね・・・

辞めるときに、あなたからアクションを起こすことに気が引けるなら、
辞めたあともそのコンビニにお買いものにきたりすれば、
もし縁があれば、その人と出くわすことがあるかもしれませんから、
そのときにアクションを起こしてもいいかもしれませんね。


いずれにしても、後悔のないように
よく考えて行動なさってくださいね。


素敵な展開になっていくといいですね。

淡く、ほんのりとした恋、なんですね。

とても素敵だと思います。


お辞めになるので一言、添えたいのですね。

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・・・的な言葉をかけられるといいって思います。
あくまで、ご自分の言葉で、明るい笑顔を添えて、ね。

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FREAKSがいいと思います。
オフィシャルサイトはないようですが、参考URLのスクールINDEXで検索すれば地図などが出てきます。
あとはIDAの町田校とかかなぁ。
http://www.idajapan.co.jp/

参考URL:http://www.e-movement.net/


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