No.6
- 回答日時:
風さん、こんにちは!です。
(^.^)朝、夕 と 幾分 涼しく?なってきました。
いかが お過ごしです?
ナンノコッチャ?(。>д<)
続けていること と 言えば 日々
判を押したような 毎日です。
平凡すぎて これが 幸せなのか?と。(^^;
欠かさず やってるのは 朝に礼拝、夕べ に感謝。
朝、夕 ワンコの散歩、花 の水やり お墓までの 散歩と掃除は 暑くて サボり気味でした。
お墓の 花も お盆まで で 造花で 誤魔化してました。(。>д<)
無事 熱中症に なることもなくワンコともども
夏を 乗り切れました。(笑)
回答にあらず お許し召されい!
いよいよ 大好きな 秋ですね。
春も良いけど やっぱり
人 恋しくなる 秋 が いいがね。(笑)

浜ちゃん、こんにちは(*ˊᵕˋ*)
まあ、ある意味平凡なのが一番幸せかもね、かーもね 、そぉーかもねꉂ(ˊᗜˋ*)
ワンコの散歩、花の水やりは毎日の日課ですね。もうすぐお彼岸ですね。
「暑さ寒さも彼岸まで」って言うけど、早く涼しくなって欲しいですね。
回答ありがとうございました。

No.4
- 回答日時:
毎日40分ウォーキングは、体にちょうど良さそうです(*^^)v
続けるのって、意外と大変ですから、尊敬です_(._.)_
自分は、オンラインで、とある習い事をして、1年ほどになります
毎日少しずつですが、とにかく楽しくて、楽しくて、仕方ありません
身バレが怖くて、何のレッスンかは明かしていませんが、学生時代と違い、義務じゃないから趣味として、楽しく続けられるのかなあ?と、考えたりします

回答ありがとうございます^_^
そのオンラインでやっている習い事が、何かは知らないけれど毎日少しずつでも、楽しくやれるのが何よりですね。
これからも楽しく続けて下さいね٩(^‿^)۶
No.3
- 回答日時:
鈴ちゃん、こんばんは
足が痛くて、座ってばかりなので体幹がグラグラでしたから
デイサービスのリハビリの先生に聞いて
体幹を鍛えるための腹式呼吸を寝る前にしてます
後は座ってできるストレッチを
この教えて!gooも楽しいので毎日してますよ

くれちゃん、こんにちは^_^
腹式呼吸いいですね。私は以前、ピラティスに2年通っていました。
ピラティスは胸式呼吸だけど、どちらかと言うと腹式呼吸の方が好きです(*´꒳`*)
座って出来るラジオ体操もいいかも!
回答ありがとうございました。
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