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食欲が馬鹿になりました 
食べて時間が経ったらすぐお腹空きます

17時の夕飯の際 1人でお米3合食べ尽くしました
現在もお腹空いてます どうしたら良いですか?
17日日健康診断あるので食べて太るのも(泣)

A 回答 (1件)

食事量をかえずに、回数を増やし枝豆やブロッコリーなどビタミンや食物繊維の多い食材を食べるとか、水のむツボ押しなどするとか、ストレッ

チなどためしてみてはいかがでしょうか
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