重要なお知らせ

「教えて! goo」は2025年9月17日(水)をもちまして、サービスを終了いたします。詳細はこちら>

電子書籍の厳選無料作品が豊富!

垢抜けとか痩せる方法おしえてください!

A 回答 (3件)

痩せることほど簡単なことは無いです。

食べ物、特に炭水化物の量を減らし、できるならウォーキング、ジョギングなどの有酸素運動をすれば、効果が増します。それを生活習慣とすればよいのです。1週間で1キロ、2キロなど目指して仮に痩せても長く続きませんので、辞めるとすぐ元に戻ります。長く続けられる方法で痩せてください。1か月に1キロ痩せると1年では12キロです。1か月でとか2カ月じゃなく、年単位で痩せ、痩せた後それを維持できるようにしてください。
    • good
    • 1
この回答へのお礼

ありがとうございます!

お礼日時:2024/10/16 13:08

自分が垢抜けしてると思う人や痩せる人の真似をしていくのが手っ取り早いです

    • good
    • 1
この回答へのお礼

ありがとうございます!

お礼日時:2024/10/16 12:43

何か肩書きあるポジションを体験する


学生さんなら、委員会のリーダーとか
人に見られる事を意識されるといいですよ、
    • good
    • 1
この回答へのお礼

ありがとうございます!

お礼日時:2024/10/16 12:43

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!