先日トイレ(洋式)の中で突然気分が悪くなりました。
視界が白っぽくなって、耳鳴りがし、気分が悪くなって、脂汗が出て、座っているのも辛い感じでした。壁などにもたれかかりながら30分くらいじっとして少し動けそうになってから部屋にもどって、血圧を測ると上が65、下が40台くらいで、脈拍も45くらいでした。
普段から低血圧なのですが、それでも上が90下が60程度で脈拍も60台くらいです。
いままでこんなことになったことがなく、よくわからないのですが、これが脳貧血というものなのでしょうか。
脳貧血であればそれはそれで安心?なのですが、脈拍まで異様に低いことに驚いています。病院に行った方がよいのでしょうか。でも具合が悪くないときに行っても診てもらいようがないような気がして悩んでいます。
あと関係ないかもしれませんが、時々心臓の鼓動がトットットットッと急に早くうつこともあります。別に痛くも苦しくもないのですが、(普段鼓動なんて気にしたことないのに急に勢いよくうつので驚くくらい)関係あるんでしょうか。
教えてください、お願いします。

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A 回答 (4件)

私もmikanmikanmikanさんと同じように低血圧です。


同じような症状で意識を失った事もあります。
なので、ひょっとしたら低血圧の発作の可能性もあるのでは…?と思って回答させて頂きました。

一番心配なのは倒れた時に頭を打ったりして怪我などをすることです。
また、他の病気の可能性も十分にあると思うので是非一度病院に行ってみてください。
調子が悪くない時に行きづらいのはすごくよくわかります!私もそうでした!
…が、「こういう症状があったので…」と相談されるだけでもいいと思いますよ。
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脳貧血という用語は、医療界では殆ど使われなくなりました。



脳への血流が減少する疾患群、起立性低血圧、神経調節性失神、心原性失神などが含まれます。また、脳梗塞、脳腫瘍によっても同様の症状が起きる可能性があります。もし、血圧の調節だけの問題であったとしても、たとえば運転中、たとえば駅のホームで発症したら、生命に係わる重大事となります。

mikanmikanmikanさんも「脳貧血であればそれはそれで安心?なのですが」、安心に?を付けておられるように、全く安心ではありません。

なにはともあれ一刻も早く医師の受診を。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

今度お医者さんへ行ってみようと思います。

お礼日時:2005/05/18 22:20

全般的な書込を拝見すると、精密検査を受けて、治療を受けたほうが良いでしょう。



御自分でも気がついていると思いますが、基本的な体力も低いようですので、其れの強化も必要です。
風邪とかへの罹患はどうですか?

又、元々弱い人、低血圧の人だと、加齢により其の症状が顕著に出始めます。 
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

>御自分でも気がついていると思いますが、基本的な体力も低いようですので、
体が丈夫なだけがとりえの人間だと思っていたのですが、まさかこんなことになるとは。(笑)

>其れの強化も必要です。
まったくそのとうりです。

今度お医者さんへ行ってみようと思います。

お礼日時:2005/05/18 22:26

トイレで長く座っていて、


立ち上がったときなら貧血の可能性が高いです。

私は若い時、時々そんな貧血になりましたが、
飲めない酒を飲んだときが多かったです、
何もなくってなった時は胃が悪くなっているなど
病気の前兆と思われました。

道でなった時は我慢しなくってみっともなくても
しゃがみこんでください、倒れると頭を打ってしまいます。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

>立ち上がったときなら貧血の可能性が高いです。
座ってたときなんです。不思議でしょう?

>道でなった時は我慢しなくってみっともなくても
しゃがみこんでください、倒れると頭を打ってしまいます。
気を付けます。

お礼日時:2005/05/18 22:29

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Q脳貧血の原因について

私は毎月生理痛がひどく、欠席しなければならない時もあります。先日腹痛を我慢していたら指先が冷たくなり、息苦しくなったので保健室に行ったら先生に脳貧血だと言われました。貧血と脳貧血は違うらしいので、血が足りなくなったんじゃなく、腹痛のひどさのために脳貧血が起こったらしいんですが、これって激痛が理由で起こるものなんでしょうか。

Aベストアンサー

お役にたてるか分かりませんが、脳貧血は一時的に脳への血流が減ってしまった事で、起こります。

今回の指先の冷感や、息苦しさなどは、痛み等にともなって迷走神経反射起こったものだと思います。
また、痛みをこらえる時に無意識に息をこらえてしまって、心臓に戻る血液が減少して血圧がさがってしまったのかもしれません。

痛みを我慢する事や、排せつをする時に同じような現象が起こる事があります。

とりあえず、痛みが強い時は我慢せず、体を横にして休むと良いと思います。また、一度婦人科を受診して、適切な鎮痛剤を処方してもらうと良いと思います。

鎮痛剤は生理痛で使うくらいなら、きちんと使えばあまり心配する必要はないと思います。私も生理痛がひどく、受診もしましたが大きな問題がなかったので、鎮痛剤(中学くらいから)で対処しています。が、特に問題が起きた事はありません。

生理の期間中は、我慢せず、必要に応じてお薬を使い、腰から下を冷やさないようにする事も大切かと思います。

お大事になさって下さい。。。

Q82歳の高齢者の高血圧と脈拍低下

最近、病院で痴呆症(おそらくアルツハイマー型)の疑い有りと診断された
1人暮らしの叔母の事が心配で、ほとんど毎日のように家庭訪問しております。

ここ半年位で認知症が進んだせいか、降圧剤やその他の薬の区別がつかなくなったり、
飲み忘れがひどくなり最低でも1ヶ月以上、降圧剤を飲むのを忘れてた期間があった事が
判明しました。
私が測定すると最高血圧が180~210で最低血圧が80~100と上の値が極端に高いのです。
横になってしばらく安静にしてると、徐々に上の血圧が160近くまで下がる場合もあります。
かりつけの病院に同行して、いつもの降圧剤を処方してもらい、飲み始めたところ
現在は140以下に安定してるようですが、話してる時は160まで上がりますね。

高血圧とはこんなものでしょうか?

不思議なのは血圧が200もあってもめまいも何もしないというのです。
それと血圧が高い時でもいつも脈拍が49~59とマラソン選手並に低い
のが気になります。
心臓の機能が低下してるのでしょうか?
念のため、痴呆症の診断の時に心電図検査をしてもらいましたが、何の連絡もありません。

薬の飲み忘れによる高血圧も心配なので、地域包括支援センターで相談して
訪問介護でヘルパーさんに管理してもらう手続きをする段階にきてますので、
それまでが心配なのです。

最近、病院で痴呆症(おそらくアルツハイマー型)の疑い有りと診断された
1人暮らしの叔母の事が心配で、ほとんど毎日のように家庭訪問しております。

ここ半年位で認知症が進んだせいか、降圧剤やその他の薬の区別がつかなくなったり、
飲み忘れがひどくなり最低でも1ヶ月以上、降圧剤を飲むのを忘れてた期間があった事が
判明しました。
私が測定すると最高血圧が180~210で最低血圧が80~100と上の値が極端に高いのです。
横になってしばらく安静にしてると、徐々に上の血圧が160近くまで下がる場合...続きを読む

Aベストアンサー

ご自分で血圧を測りながら、おしゃべりをしてみて下さい、20位はすぐ上がります、血圧とはそんなものです。
同じく、ご自分でジョギングをしながら血圧を測ってみて下さい、200位はすぐになるでしょう、目眩をする事はありません。
高齢者は基礎代謝量も少ないので、脈拍も少なく50~60で普通だと思います、特に心配する事はありません。
私は30年近く降圧剤を飲み続けていましたが、昨年10月から医療費が3倍に値上がりしたので飲むのを止めました、今も生きています。
余り血圧だ、脈拍だ、体温だと色々と気にしない事です、人間いずれ死ぬのですから・・・

Q脳貧血じゃないのでしょうか?

電車で、たびたび眩暈や吐気などに悩まされます。悪い時は立っているのが辛くて座り込んでしまったりします。一度そのままお医者さんに連れて行かれたことがありそのときに血圧が低いことから、「脳貧血だろう」といわれました。
その時はすぐ治ったのですが、この間、また座り込んでしまいました。いつもなら半日も休めば治るのに4日たってもまだ少しクラクラしたり悪感を感じます。急に首の裏に汗をかいたと思ったら悪寒がして「本当に脳貧血?」ときになって自分なりに検索してみました。
吐気を催すほど悪い時には決まって目頭と眉間の間あたりとコメカミのちょっと上に違和感程度の痛みを朝から感じることが多いのですが、この症状を訴えている脳貧血の人が見当たりませんでした。脳に血が行ってないから頭が痛むのも当然?って思っていたけど違うのでしょうか。

脳貧血で体調不良が長引いたり頭痛を感じることってあるのでしょうか。
それとも低血圧が原因ではない別の原因による脳貧血でしょうか。

Aベストアンサー

食習慣や体質によっては 低血糖になってそういう症状が出る事もあります。

人によっては 手足の軽い脱力感と振るえ・眩暈・意識の喪失・理由のない苛々感・等々もあります。
また、女性特有の低フェリチン血症(隠れ貧血)の症状だったり、或いは両方の重なりであったり、ケースは色々考えられます。

精神神経症状として・・・朝起きられない・イライラ・ヒステリー・神経過敏・気まぐれ・無気力・鬱っぽい 等々
身体症状として・・・肩凝り・腰痛・関節痛・頭痛・易疲労・下痢・便秘・風邪を曳き易い・アザが出来やすい・冷え性・眩暈・立ち眩み・膀胱炎・抜け毛が多い等々の症状が幾つか思い当たりませんか?

>脳に血が行ってないから頭が痛むのも当然?って思っていたけど違うのでしょうか。
>脳貧血で体調不良が長引いたり頭痛を感じることってあるのでしょうか。
・・・血は通っているのですが、血の中の酸素や糖分が足りない(低フェリチン血症及び機能性低血糖症)の場合、全くそのような症状はあり得ます。

>それとも低血圧が原因ではない別の原因による脳貧血でしょうか。
・・・上記のことが原因で低血圧になる事は 十分に考えられます。

食習慣を見直すことも大事です。
念の為、内科の受診もお勧めします。

食習慣や体質によっては 低血糖になってそういう症状が出る事もあります。

人によっては 手足の軽い脱力感と振るえ・眩暈・意識の喪失・理由のない苛々感・等々もあります。
また、女性特有の低フェリチン血症(隠れ貧血)の症状だったり、或いは両方の重なりであったり、ケースは色々考えられます。

精神神経症状として・・・朝起きられない・イライラ・ヒステリー・神経過敏・気まぐれ・無気力・鬱っぽい 等々
身体症状として・・・肩凝り・腰痛・関節痛・頭痛・易疲労・下痢・便秘・風邪を曳き易い・...続きを読む

Q低血圧 脈拍不安定

18歳、女です。家に血圧測定器があるのでよく計っているのですが毎回血圧が低いです。最高68~85 最低42~55です。親の最高血圧(80~95)より低いので大丈夫なのかと心配になります。
また脈拍も不安定で40~70といつも安定していません。
貧血やめまいは今まで一度もないので日常生活で困るといった事はありませんが、以前学校の体育の授業では少し走ると顔が真っ赤になったり、朝急いでいて自宅から駅まで5分弱全力疾走して電車の中で気持ち悪くなったことはあります。(いずれも数分で治ります)
また胸が痛むことがあります。心臓に血液が一気に流れる感じのピリピリした痛みがありその後鈍い感じの痛みがあります。これも数分~数秒で治るので今まで病院に行っていません。親には心臓が痛いのっておばあちゃんじゃないんだからとか、大丈夫、と言われてきたのでさほど気にしてなかったのですが、低血圧で脈拍不安定で少し不安になりました。
これって何か重い病気とかに繋がる可能性はありますか?またどんな病気なのかも教えていただけたら嬉しいです。
病院に行こうか行かないか迷っています。

18歳、女です。家に血圧測定器があるのでよく計っているのですが毎回血圧が低いです。最高68~85 最低42~55です。親の最高血圧(80~95)より低いので大丈夫なのかと心配になります。
また脈拍も不安定で40~70といつも安定していません。
貧血やめまいは今まで一度もないので日常生活で困るといった事はありませんが、以前学校の体育の授業では少し走ると顔が真っ赤になったり、朝急いでいて自宅から駅まで5分弱全力疾走して電車の中で気持ち悪くなったことはあります。(いずれも数分で治ります)
また胸が...続きを読む

Aベストアンサー

医療カテをウロウロしてるオジサンですから診断は出来ませんが・・・

この画面を親に見せて 病院の診察をして下さい。★狭心症の疑いも持ちます★病院で精密な検査が絶対に必要です★

・低血圧症・狭心症 ⇒ 循環器内科で診察・血液・心電図・ほか早期の精密検査を 【 強く お勧め 】 します。
・アジソン病(慢性副腎皮質機能低下症)やなど 何らかの心臓病の可能性も有ります。

 詳しくは循環器の医師の指示に従いキチンと治療して下さい。
もし間違えた返信の時はお許し下さい。

Q脳貧血は病院行かなくてもいい?

年に数回、脳貧血で立っていられなくなったり嘔吐したりします。先日は「やばい!」と思った瞬間失神して、数分で目が覚めました。失神したのはこれが初めてです。
ネットで調べてみると脳貧血は「誰にでも起こりうること」と書いてあるので病院に行くまでもないのか、悩んでいます。
会社の健診で貧血等の結果は出なかったので貧血ではないと思うのですが、脳貧血でも一度病院で見てもらったほうがいいのでしょうか?

Aベストアンサー

こんにちわ。

わたしは脳貧血ではありませんが、幼い頃から時々倒れたりしていました。
時間にしたら数十秒から1~2分程度のことで、本人や親、周りもそれがそんなに重大だと
認識していませんでした。

20歳を過ぎるまで「ああ、わたしはこういう体質(クセ)なんだ」と思い込んでいたほどですから。
運悪く(運良く?)会社で倒れてしまったことがあり、救急車を呼ばれ大きな病院に連れて行かれ
その結果、検査入院を言い渡されました。
いろいろ調べていく過程で心臓病、てんかんや脳の疾患などいくつもいろいろ疑わしい病名が
飛び交ったのですが、そのどれでもありませんでした。
結局、主治医も「文献でみかけたことがあるけど、それも女性が発症するのはかなりまれな
(わたしは女性ですが)症例で、実際の患者をみるのは初めてだった」ということだったのです。
おかげで検査入院の最後のほうではパンダのように大勢のドクターに、入れ替わり立ち替わり
観察されましたが(笑)ちょっとだけパンダの気持ちがわかったような気がします。

幸いにもわたしの場合、この病が直接死に至るものではないことがわかりました。が、
●(非常に珍しいけど)れっきとした病であることは確かなことである。
●現代の医療では完治することもないし対症療法しかない。
●倒れ方や場所によっては死につながる可能性が(普通の方よりは若干危険度が高い)ある。
ということがわかったので、それ以来、自分の体調の変化には気を配り、今ある病と気長に付き合うと
いったことを考え暮らしています。

前置きが長くなりましたが、わたしのように本人が「なんともないし大丈夫」だといくら思っていても
こういうことが現実にあるのです。
もしかしたら、hanahana817さんはわたしよりももっと緊急性の高い病かもしれませんし、そうでないかも
しれません。そして、それはドクターにしかわからないと思います。
もし仮に病だったということがわかったとしても、何も知らずに生活をするよりはいろいろと知っていた
ほうがいいとわたしは思っているのですが…どうでしょうか。

ですので、他の方もおっしゃられている通り、即刻医療機関へ受診されてください。
何かあってからでは遅いのです。

長文になりましたが他人事とは思えず、でしゃばってきてしまいました。失礼しました。

こんにちわ。

わたしは脳貧血ではありませんが、幼い頃から時々倒れたりしていました。
時間にしたら数十秒から1~2分程度のことで、本人や親、周りもそれがそんなに重大だと
認識していませんでした。

20歳を過ぎるまで「ああ、わたしはこういう体質(クセ)なんだ」と思い込んでいたほどですから。
運悪く(運良く?)会社で倒れてしまったことがあり、救急車を呼ばれ大きな病院に連れて行かれ
その結果、検査入院を言い渡されました。
いろいろ調べていく過程で心臓病、てんかんや脳の疾患などい...続きを読む

Q血圧低下・脈拍上昇

突然父が、動悸がする気がすると言い出したので、
血圧計で測って見たら、脈拍が以上に上がっていました。

普段は薬で下げていたため75位だった脈拍が今は140くらいあります。
また、普段は薬で下げて175位だった血圧が、今は120前後です。

父は、高血圧で医者に通っており、薬も服用しています。
薬は、主に血圧を下げる効能のもので、頻脈を改善する効能のものもあります。
薬を飲み忘れたりもしていません。

脈拍・血圧以外には、体に特に異常はないようです。

父は大丈夫でしょうか?
すぐに医者に行ったほうがいいのでしょうか?

Aベストアンサー

血圧を薬で下げておられますが、それで血管は拡張し、血圧自体は高くなりませんが、その血管を通っている血液はどろどろのままです。ですので、高血圧の方は、動悸やふらつく事が多くなります。

そんな血液が、一時も休まず、体中をかけめぐっているのですから、当然薬だけで治る問題ではありません。濁っている血液をサラサラにしなければ、問題は解決できませんが、それはこの後の問題ですので、調子が悪くなったらすぐに病院にかかった方が良いでしょう。
それが何回か体験して、どんな症状か自分でわからない場合は必ず医者にかかるべきです。

その後が大切です。根本的に血液をきれいにするには食事・運動療法を重ねながら実施されると良いでしょう。

まずは、病院に行く事を勧めてください。その結果を聞くと安心しますよね。
何もわからない状態が一番恐いですよ。

Q脳貧血と生魚、関連はある?

疲れがたまったり睡眠不足のとき、脳貧血になりやすいです。
血圧が低めなのが原因のひとつだと思います。

時々出先で脳貧血になることがあり、ひどいと視界が暗くなって倒れてしまいます。
頭がサーッと冷えて、吐き気と胃の苦しさに襲われ、立っていられなくなります。

思い返してみると、生の魚介類を食べた後、脳貧血になることが多いです。
アレルギーはないので、普段は何事もなく、生魚はむしろ大好きなのですが。
疲れているとき、あまり食べていない日に急に普通に食事したとき、突然具合が悪くなりやすいと思います。

他の食材、たとえば甘いものとか、ごはんやパンとか…
炭水化物系では、直後にそうなった記憶がないです。
脳貧血と魚介類、または生物に、何か関連はあるのでしょうか?
聞いたことがないので、気になりました。

これから寝不足のときは魚介類を避けようと思いますが、疲れや寝不足の自覚があまりないので、いつも突然貧血に襲われてしまってます。
ほかにも、脳貧血を引き起こしやすいと思うものがありましたら、知りたいです。

裏付けはあってもなくても、経験的にそうだ、という物事、ありますか?
私は、魚介類、寝不足、空きっ腹に食事です。

疲れがたまったり睡眠不足のとき、脳貧血になりやすいです。
血圧が低めなのが原因のひとつだと思います。

時々出先で脳貧血になることがあり、ひどいと視界が暗くなって倒れてしまいます。
頭がサーッと冷えて、吐き気と胃の苦しさに襲われ、立っていられなくなります。

思い返してみると、生の魚介類を食べた後、脳貧血になることが多いです。
アレルギーはないので、普段は何事もなく、生魚はむしろ大好きなのですが。
疲れているとき、あまり食べていない日に急に普通に食事したとき、突然具合が悪...続きを読む

Aベストアンサー

魚だとヒスタミンが影響しているのではないですか?
わたしも体質的に魚のヒスタミンに影響を受けやすいので、
食べないようにしています。
魚の鮮度、自分の体調によって影響度が変わります。
また私の場合は発疹は出ません。頭痛などが主な症状です。

「魚 ヒスタミン中毒」で調べてみてください。

Q血圧と脈拍

50歳です 昔から血圧が高いと思っています。 風邪をひいた時に医者に行く程度で先生に血圧が高いのですがといっては測ってもらうのですがふーーーん少し高いですね。 落ち着いてとか言われます。 安心して家に帰り血圧計(電動)で測るとやっぱり高い。上が150から下118のときもあります。 朝寝起きに測ると120から78と安定してるように思いますが、昼間、市役所に置いてある血圧計で測ると165から123とびっくりします。 脈もはやく116ぐらいでした。 どちらか即効で効く血圧を下げることで良い方法をご存知の方 宜しくお願いします。

※去年腹膜炎で約1ヶ月入院しましたが、退院まじかに看護婦さんに良く測っていただきましたが正常との事でした。 タバコはよくすいます。

Aベストアンサー

こんばんは。
血圧はできれば一定の条件下で測定された方がいいと思います。
寝ているときと座っているときでは違いますし(座っているときの方が低くなります)安静時と動いた直後ではもちろん違いますので。

>昼間、市役所に置いてある血圧計で測ると165から123とびっくりします。 脈もはやく116ぐらいでした。
多分これは動いた直後でしょうね。
安静時の脈拍ではないでしょうから。
動いた直後だと思いますので、高いと言えば高いですけど・・・・

>即効で効く血圧を下げることで良い方法
安静時の血圧が高かったら効果もあると思いますが、動いているときの血圧のデータを基に即効で効く降圧剤を飲むと、反対に安静時に気分が悪くなってしまうと思われます。

血圧を下げたいと思う意思が強いのでしたら、多分タバコをまず止めましょう、と言われると思います。
タバコは血管壁を傷める原因にもなりますし、タバコを吸うことは血管を収縮させるので、血圧を上げることにもなります。

起床時の血圧は落ち着いているようですし、去年入院時の血圧も正常だったみたいなので、今はそれほど治療の対象ではないのかもしれません。
ただ年齢からすると、これから高血圧になる可能性は大きいと言えますので、今は血圧を上げないような予防をすることの方が大事なのではないでしょうか?

こんばんは。
血圧はできれば一定の条件下で測定された方がいいと思います。
寝ているときと座っているときでは違いますし(座っているときの方が低くなります)安静時と動いた直後ではもちろん違いますので。

>昼間、市役所に置いてある血圧計で測ると165から123とびっくりします。 脈もはやく116ぐらいでした。
多分これは動いた直後でしょうね。
安静時の脈拍ではないでしょうから。
動いた直後だと思いますので、高いと言えば高いですけど・・・・

>即効で効く血圧を下げることで良い方法
安静...続きを読む

Q脳貧血?めまい?

昨年から立ち上がるときにふらつくなどの症状がひどく、病院で診断してもらった結果
[脳貧血]ではないかと言われました。


最近では急な音がしたり、いきなりこどもが抱きついてきたりした時など予期せぬことが起こると、頭が何回も回転するような、ぐらぐらするような、立ち上がってふらつくのとはまた違った症状がひどいです。


保育士をしていますが、こどもを抱っこしてる時に出てしまうと落としてしまいそうになったりもしてしまいました。

長期間立っていることは少ないですし(むしろ座っていることが多いです)、これは脳貧血とは違った症状なのでしょうか?

病名、原因、予防法など分かる方教えて下さい。
よろしくお願い致します。

Aベストアンサー

大阪府の医師です。
回転性のめまいもおこり、ふらつきもあるとのことですね。
前庭神経の異常かもしれません。
まずは#1のおっしゃるように早めに大きな病院の耳鼻科か、神経内科を受診してください。
お大事に

Q運動後の血圧と脈拍

私は昔は運動していたのですが最近はあまりしていません。
この前久しぶりに走ったのですが、上の血圧は当然上がったのですが、下の血圧は下がってしまいました。
また、しばらく安静にしていると血圧は上下ともおさまったのですが、脈拍はいつまでたっても90ぐらいでさがりませんでした。別に気分は悪くなかったのですが。
(1)運動後に下の血圧が下がったのと、(2)しばらくたっても脈拍が下がらなかった理由を教えてください。

Aベストアンサー

下が下がる場合は、色々な原因がありますので、専門家の直接診断を受けることをお勧めします。
血管の場合(毛細血管不備の場合や血管周囲筋の不備、血管内の以上などなど)、ホルモンの整備がされていない場合、其のほか色々な原因があります。

可能なら運動施設を持っている病院とか、運動施設のある健康センターが良いでしょう。 普通の医師では其の教育を受けていません(少なくても医学部時代には)。

>昔は運動していたのですが最近はあまりしていません
⇒ご存知だとは思いますが、こういうタイプが一番危ないので、必ず専門家の指導を受ける事をお勧めします。

90程度でパルスが下がらないのも色々理由がありますが、久しぶりなら其の程度でも普通ですし、慣れてきてもそういう人はいます。(昔はどの程度だったのでしょう)
勿論、加齢により必要な物質を体内で作れなくなっているのも原因の一つですし、各細胞の酸素不足の解消と不要物質の排除に毛細血管の配備が出来ていないために、圧力をかけ続ける必要があることも一つの理由です。
これだけでも始めの数ヶ月は準備をして、体内環境を整備する必要があるのです。

プロでも数日休んでも、まして一月以上もオフの場合はその後は体内の環境整備を行ってから調子を上げてゆきます。

昔は運動をしていた・・・・これは一切忘れて始めることです。 

下が下がる場合は、色々な原因がありますので、専門家の直接診断を受けることをお勧めします。
血管の場合(毛細血管不備の場合や血管周囲筋の不備、血管内の以上などなど)、ホルモンの整備がされていない場合、其のほか色々な原因があります。

可能なら運動施設を持っている病院とか、運動施設のある健康センターが良いでしょう。 普通の医師では其の教育を受けていません(少なくても医学部時代には)。

>昔は運動していたのですが最近はあまりしていません
⇒ご存知だとは思いますが、こういうタイプ...続きを読む


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