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先週より
出し惜しみしてるわけでは
ありませんがが
ウンチを2度に分けて
するようなりました。
朝は、ともかく
夕方忙しい中でのタイム。

ご経験、解決方
ありますか?

A 回答 (2件)

途中で止めて2度に分けている?そんな訳無いですよね。


私は1日2回〜4回、排便しますよ。
朝起きたら1回、朝食後に1回は確実です。
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この回答へのお礼

残ってるは
分かりますが
これが、なかなか出ません。
結局、午後の部に。

それにしても "快腸"
ですね。

ご返答
ありがとうございました。

お礼日時:2024/10/24 06:40

わたし、ここ数年そうですよ。



排便が楽になるよう寝る前だけですが酸化マグネシウム剤(330mg)を1錠服用しています。
昼寝の時は飲みませんが目覚めた時に便意がある日も偶にあります。

定期排便は朝の起床後と午前中に不定期1~2回くらい。回数は日によって違います。
私は排便は毎日必ずなけれれならないとは考えませんが、軟便を少しづつ何回かに分けたほうがお尻に楽ですので酸化マグネシウム剤はカラダに合っているのかなと思っています。

本来この酸化マグネ剤の用法は 毎食後の3回/日 だったのですが、それだと ”出過ぎ!” の気がしたので医師と相談の上で投薬回数は「自己管理」としてもらっています。
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この回答へのお礼

"出すぎ"
分かります。
これ、分かる人いるかな〜?
自慢にもならんけど。

ご返答
ありがとうございました。

お礼日時:2024/10/24 06:34

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