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もう直ぐジムに通い始めます。ですが全く知識がありません。通うジムはエニタイムです。初めてはなに

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質問者：工業女子
質問日時：2024/11/04 00:28
回答数：2件

もう直ぐジムに通い始めます。
ですが全く知識がありません。
通うジムはエニタイムです。
初めてはなにをすればいいでしょうか。
教えていただきたいです。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.1ベストアンサー

回答者：なのはちゃん
回答日時：2024/11/04 00:39

ぇ？んなもん適当に遊ぶ意識で色々試してみれば良いのでは？

通い始めた時、私にとってジムは遊具場でしたし
スタッフの方からもそんな意識で大丈夫と言われましたし

やってる間にどこに筋肉が欲しいとか
どんな肉体になりたいとか
そういった欲が出始めます
一切そういった欲が出なくて辞めたくなったら止めても良いんです
基本筋トレって辛いものですから(苦笑

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No.2

回答者：サイクリスト
回答日時：2024/11/04 00:44

最初は見学

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