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お菓子を沢山たべてみたいですが、チーザは高いし、ポテチはなんか違うし、そもそも体に悪いです。 そこで

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お菓子を沢山たべてみたいですが、チーザは高いし、ポテチはなんか違うし、そもそも体に悪いです。

そこでナッツなクルミならおやつに最適かなと思います。
ナッツやクルミは沢山食べたら体に悪い？

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A 回答 (4件)

No.4ベストアンサー

  • 回答者： kirara-ki
  • 回答日時：

食べ過ぎるとナッツアレルギーになるかもしれません。


欧米ではナッツアレルギーが多いのですが、日本はナッツ類をあまり食べませんので少なかったのです。
ところが近年の健康ブームでナッツを食べる量が増え、ナッツアレルギーの人も増えているとか。
なんでも程ほどが望ましいと思います。

おやつでしたら冷凍の枝豆はいかがでしょうか。
冷凍なので産地は気になりますが、ビタミンB1が取れますし、ビーノというスナック菓子のようで美味しいですよ。
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この回答へのお礼

枝豆すき！

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お礼日時：2024/11/05 12:29

No.3

  • 回答者： ryuto69
  • 回答日時：

ピーナッツを1日1㎏は毎日食ってるけど？

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この回答へのお礼

ワイも沢山食べたい！

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お礼日時：2024/11/04 23:40

No.2

  • 回答者： hi24210ih
  • 回答日時：

ナッツ類は確かに体には最近良いとされてますが。


市販されている物は大半が揚げてあり塩分が多く掛かってます。
食べ過ぎには気を付けてください。
中には素焼きで塩分が０や素揚げで塩分が０の物や最近は蜂蜜付け込んだ物やメープルシロップ漬けなどもありこの２つは多分素焼きだと思います。
カルディコーヒーファームは結構種類が豊富に扱てると思います。
追加
飴をコーティングしたものもあります。
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この回答へのお礼

素焼きってのがあるのか！

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お礼日時：2024/11/04 17:39

No.1

  • 回答者： Hill-andon
  • 回答日時：

「過ぎたるは猶及ばざるが如し」



良い効果もある反面、食べすぎると身体には良くあり前ん
ほどほどに食べる事です

ナッツの食べすぎで起きる事
・肌荒れやニキビ・便秘や下痢・太る
・血液中のコレステロールや中性脂肪が増える

くるみの食べすぎ
・腸内環境の悪化・太る
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この回答へのお礼

確かに何でもやりすぎは良くないね！

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お礼日時：2024/11/04 17:39

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