お菓子を沢山たべてみたいですが、チーザは高いし、ポテチはなんか違うし、そもそも体に悪いです。 そこで

お菓子を沢山たべてみたいですが、チーザは高いし、ポテチはなんか違うし、そもそも体に悪いです。

そこでナッツなクルミならおやつに最適かなと思います。
ナッツやクルミは沢山食べたら体に悪い？

No.4 ベストアンサー 回答者： kirara-ki 回答日時： 2024/11/05 12:05

食べ過ぎるとナッツアレルギーになるかもしれません。

欧米ではナッツアレルギーが多いのですが、日本はナッツ類をあまり食べませんので少なかったのです。
ところが近年の健康ブームでナッツを食べる量が増え、ナッツアレルギーの人も増えているとか。
なんでも程ほどが望ましいと思います。

おやつでしたら冷凍の枝豆はいかがでしょうか。
冷凍なので産地は気になりますが、ビタミンB1が取れますし、ビーノというスナック菓子のようで美味しいですよ。

この回答へのお礼

枝豆すき！

お礼日時：2024/11/05 12:29

No.3 回答者： ryuto69 回答日時： 2024/11/04 23:35

ピーナッツを1日1㎏は毎日食ってるけど？

この回答へのお礼

ワイも沢山食べたい！

お礼日時：2024/11/04 23:40

No.2 回答者： hi24210ih 回答日時： 2024/11/04 17:36

ナッツ類は確かに体には最近良いとされてますが。

市販されている物は大半が揚げてあり塩分が多く掛かってます。
食べ過ぎには気を付けてください。
中には素焼きで塩分が０や素揚げで塩分が０の物や最近は蜂蜜付け込んだ物やメープルシロップ漬けなどもありこの２つは多分素焼きだと思います。
カルディコーヒーファームは結構種類が豊富に扱てると思います。
追加
飴をコーティングしたものもあります。

この回答へのお礼

素焼きってのがあるのか！

お礼日時：2024/11/04 17:39

No.1 回答者： Hill-andon 回答日時： 2024/11/04 17:29

「過ぎたるは猶及ばざるが如し」

良い効果もある反面、食べすぎると身体には良くあり前ん
ほどほどに食べる事です

ナッツの食べすぎで起きる事
・肌荒れやニキビ・便秘や下痢・太る
・血液中のコレステロールや中性脂肪が増える

くるみの食べすぎ
・腸内環境の悪化・太る

この回答へのお礼

確かに何でもやりすぎは良くないね！

お礼日時：2024/11/04 17:39